人民网重庆12月4日电 青少年学习压力大，如何科学管理时间？青少年面临青春期心理变化，如何保护好自己？……12月4日，重庆市荣昌区图书馆携手重庆正好心理咨询有限公司将公益体验式讲座送进昌龙中学、峰高中心中学、保安中心小学，帮助提升青少年的学习力与专注力，并呵护心理健康，守护他们健康成长。

公益讲座现场。陈莲摄

荣昌区图书馆相关负责人介绍，为发挥公共图书馆文化传承和社会教育职能，做好青少年阅读推广工作，荣昌区图书馆积极推进馆校合作机制，联合区内多所学校共同举办形式多样、内容丰富的阅读活动，将丰富馆藏资源和活动资源送进学校，丰富广大中小学生的课余生活，培养良好的阅读的习惯和兴趣，共建“书香荣昌”。

“初中阶段的学习相对小学阶段，时间紧任务重，同学们需要从心理上快速接受并适应。”讲座上，正好心理讲师陈绍武对昌龙中学初一、初二的学生们分享了掌握时间管理，科学应对学习压力的技巧。

活动当天，正好心理讲师艾生涌与朱嘉鹂还分别走进峰高中心中学、保安中心小学，分别做了《专注同行 你我同心》《向阳的青春》体验式讲座，赢得了老师和学生的一致好评。

据了解，除将优质阅读资源和活动资源送进学校外，荣昌区图书馆还积极开展“走进图书馆 书香伴成长”参观体验活动，邀请学生们走进图书馆，了解图书馆的免费开放服务，体验图书馆智能借阅设备，参与“四季童读”阅读挑战赛、聆听心理健康讲座等各种免费活动，在广袤的书海中收获知识与心灵的双重滋养。

接下来，荣昌区图书馆将继续深化与学校的合作，探索更多创新的合作模式，共同为青少年提供更加优质的文化教育服务，为文化传承和社会教育贡献更大的力量。（陈琦、陈莲）

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