焦虑症是一种以过度且持久的担忧、恐惧为核心特征的精神障碍。重庆优眠医学中心总院长蒙华庆介绍，焦虑症症状复杂多样，可系统分为情绪、行为、认知和生理四个维度，常在没有明确现实威胁的情况下发生，且紧张程度与客观现实明显不符。

情绪与行为症状

患者常在无明显诱因下，出现与现实处境不符的过度担忧和紧张不安，这种“自由浮动性焦虑”没有明确对象，难以控制。行为上则表现为显著的运动性不安，如坐立不安、搓手顿足、肢体震颤，严重者甚至出现无目的徘徊或惊叫奔走。

认知功能障碍

焦虑会显著损害认知功能：

注意力偏差： 对环境中潜在的威胁信息过度敏感，忽视安全信号。

灾难化思维： 将正常生理感觉（如心跳加快）误解为灾难前兆（如心脏病发作）。

决策能力下降： 因过度担忧可能结果而难以做出日常决定。

记忆提取困难： 工作记忆能力受损，形成“焦虑-注意偏差-更大焦虑”的恶性循环。

躯体（生理）症状

这是许多患者就诊的主要原因，源于自主神经系统的长期过度激活，广泛累及多个系统：

心血管系统： 心悸、心动过速、心前区不适。

呼吸系统： 胸闷、气短、过度换气。

神经系统： 头晕、头痛、震颤、感觉异常。

消化系统： 口干、恶心、腹泻、便秘。

泌尿系统： 尿频、尿急。

全身症状： 肌肉酸痛、疲劳乏力、多汗。

蒙华庆表示，在急性焦虑发作（惊恐障碍）时，患者常出现“联合症状”：心血管系统症状（心悸、胸闷）、呼吸系统症状（呼吸困难、窒息感）及神经系统症状（头晕、濒死感）同时出现，导致患者产生“灾难性认知”，进一步强化焦虑体验。（重庆优眠医学中心）

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