随着气温逐渐回暖，各类过敏原活跃度有所提升，哮喘这一常见呼吸系统疾病也进入了高发期。面对这一情况，如何有效预防和管理春季哮喘成为市民关注的焦点。重庆医科大学附属第三医院（方大医院）呼吸内科副主任医师吴奎，结合临床经验与专业知识，为市民提供了实用的哮喘预防和管理建议。

重庆春季哮喘：潮湿气候与本地过敏原交织

吴奎介绍，相较于北方，重庆春季哮喘的诱因更具地域特色。除了常见的花粉（如柏树、松树等本地树种花粉）外，潮湿环境是核心影响因素。春季雨水增多，空气湿度大，极易导致室内尘螨大量繁殖和霉菌孢子滋生，这两者是诱发或加重哮喘的重要过敏原。此外，重庆作为“雾都”，春季有时仍伴有雾霾，空气中的污染物颗粒也可能刺激呼吸道，诱发症状。

特别警示：重庆春季雷雨频繁，“雷暴哮喘”风险不容忽视

重庆春季雷雨天气较为频繁，这带来了一个需要高度警惕的特殊风险——“雷暴哮喘”。吴奎解释，雷暴发生时，强对流空气会将地面的花粉、霉菌孢子等过敏原击碎成更微小的颗粒，使其更容易被吸入肺部深处，导致短时间内哮喘症状集中爆发或加重。吴奎特别提醒市民，在雷暴发生前2小时至雨后3小时这段高危期内，应尽量避免外出，并紧闭门窗。如必须外出，务必佩戴N95/KN95级别口罩进行有效防护。

自我管理核心：用好“峰流速仪”，执行个性化行动计划

对于哮喘患者，规范的自我监测是平稳度春的基石。吴奎强调，患者应在家中备有峰流速仪，每日早晚测量并记录最大呼气流量值。通过与此前病情稳定时测得的“个人最佳值”对比，可以客观评估气道状况：达到最佳值80%以上为安全区（绿灯），50%-80%为警告区（黄灯，需加强干预），低于50%则为危险区（红灯，需立即就医）。吴奎建议，每位患者都应与医生共同制定一份清晰的“哮喘行动计划”，明确在不同预警级别下的具体处理步骤。

平安度春“三字诀”：防潮、用药、勤监测

结合重庆本地气候特点，吴奎为哮喘患者总结出春季防控核心要点：

“防”字为先：切断过敏原暴露，没有接触就没有发作。重点防潮以抑制霉菌尘螨，同时关注花粉防护，在雷雨等高危天气严格遵守室内规避原则。

“药”不中断：严格遵医嘱使用控制药物以维持病情稳定，并随身携带急救药物以备应急。

“测”在日常：坚持每日使用峰流速仪进行客观监测，及时识别病情变化信号，实现早干预。（田茂源）