“双脚踩稳，双手抓牢，重心向前！”在重庆市九龙坡区谢家湾金茂小学，一堂特色体育课正在进行，体育老师李曦站在安全防护区内，一边示范动作要领，一边大声提醒。孩子们身着运动服，腰间系着专业安全绳，在老黄葛树上练习攀爬。

谢家湾金茂小学学生在练习爬树。 周邦静摄

爬树课上，孩子们手脚并用，在安全范围内自主寻找攀爬路线，体验“野生”体育课的喜悦。“这样的体育课非常好玩！”孩子们说，爬树的时候能近距离接触自然，触摸粗糙的树皮、观察枝叶的纹路，还能在同伴的欢呼与鼓励中收获快乐。

在谢家湾金茂小学，爬树课并非单一的向上爬，学生们还可以在树之间滑行、穿越，上演“丛林飞跃”。五年级学生文雅韵完成一组树间滑行后，笑着跑回队伍说：“太刺激了！有一种腾空而起的感觉，放学后我还要再玩一次。”

为什么要开设爬树课？

“以前孩子们上肢力量薄弱，通过攀爬类项目的练习，协调性、核心力量明显提升。”李曦说，课程开设以来深受学生喜爱，不少孩子课后主动询问上课时间。“爬树课既能锻炼胆量，又能缓解学习压力”，不少家长反馈，现在孩子更加勇敢自信，乐于尝试新挑战。

除了开设体验课和常规课程，学校还组建了专项社团，让爬树、“丛林飞跃”这些特色运动常态化。谢家湾金茂小学党总支书记杨永财表示，学校计划将爬树课与科学等学科结合，引导学生观察树木生长、测量树高，探索攀爬中的力学知识，拓展课程的育人维度；还将结合校园树木资源，举办校园特色攀树活动，让更多孩子在攀爬中锤炼身心、收获成长。

《人民日报》（2026年06月02日 第 15 版）