6月18日上午，涪陵美心红酒小镇美心养老院的活动室内欢声笑语不断，一场别开生面的“端午趣味欢乐运动会”正在这里热闹举行。院内的长者们分成多个参赛小组，在套圈、投壶、举重、夹乒乓球、包粽子等七个趣味项目中展开了一场充满欢乐的“较量”。

上午10时30分，伴随着工作人员亲切的端午节日问候，趣味运动会正式拉开帷幕。在简单的手部、肩部热身之后，老人们精神抖擞地投入到各项比赛中。趣味套圈、快乐扔沙包、传统投壶……一个个低强度、高趣味的安全项目让长者们玩得不亦乐乎。

86岁的张奶奶深吸一口气，将手中的塑料圈稳稳抛出——彩色的圈在空中划出一道弧线，精准地套中了前方的彩虹柱。周围爆发出掌声和笑声，她像个孩子一样拍手跳了起来。

趣味运动会现场。景区供图

“很多老人不缺吃穿，缺的是被围观、被喝彩的机会。”美心养老院院长王丽介绍，此次活动设计举重道具用纸箱子做杠铃，不是为了训练肌肉，是为了让爷爷奶奶在“假装发力”的时候，能听到大家的加油声。那种“我在参与、我在赢”的感觉，是他们最需要的。

这场运动会刻意抹去了竞技的特征。套圈、投壶、夹乒乓球，甚至是“纸箱举重”——每一个项目都在强调低强度与全员参与。规则被设计得极为“偏心”：行动不便者可慢速完成，工作人员全程陪护。包粽子比赛不拼速度拼完整，哪怕动作迟缓，只要粽子包完就算有效。

“我们一直主张快乐康养，但核心不是硬件，是让老人觉得自己还活在人群里。”王丽说道。活动结束时，每一位老人都拿到了礼物，优胜组获得了集体荣誉。奖品不值钱，但那张全体合影里，老人们挺直的腰板和舒展的笑容，或许才是这场活动真正的“有效数据”。（杨孝永）