昨天，高温晴热天气回归。截至16时，九龙坡、南岸、渝中、北碚、沙坪坝等23个区县最高气温超过37℃，大渡口、潼南等地最高气温超过40℃。

市气象台预计，未来三天，重庆迎来持续的晴热高温天气，局地最高气温可达42℃。东部山区午后有分散性阵雨或雷雨，中心城区最高气温也将突破40℃。

专家提醒，未来三天高温持续，请市民尽量避免在午后高温时段进行户外活动，外出做好防晒措施，及时补充水分，谨防中暑和热射病。重点关注老、弱、病、幼人群。另外，午后东部山区局地可能有阵雨或雷雨，请关注临近预警，山区活动人员遇雷雨及时躲避，远离溪沟河谷。

天气预报

21日白天，各地晴间多云，午后东部山区局地有阵雨或雷雨，气温19℃~41℃；中心城区晴间多云，气温28℃~39℃。

21日夜间到22日白天，各地晴间多云，午后东部山区局地有阵雨或雷雨，气温20℃~42℃；中心城区晴间多云，气温29℃~40℃。

22日夜间到23日白天，各地晴到多云，东部局地有阵雨或雷雨，气温21℃~41℃；中心城区晴间多云，气温29℃~39℃。（上游新闻-重庆晨报记者 石亨 实习生 王韵茜）