糖耐檢查是篩查妊娠期糖尿病的重要檢查。由於妊娠期糖尿病對孕婦以及胎兒的影響很大，所以這項檢查結果尤其重要。

　　不少孕媽表示，這項檢查比較折騰人。這是為什麼呢？到了孕24周到28周之間，孕媽做糖耐篩查的前一晚需不吃不喝，到了第二日去醫院，先空腹抽血，然后喝糖水，耐心等待1小時后第二次抽血，之后繼續等待1小時，第三次抽血，整個過程中也都不能進食。往往整個流程下來，一上午的時間就過去了。長時間堅持不吃不喝，所以孕媽們感覺比較糟糕。不過，更糟糕的是辛辛苦苦把檢查做完，可是結果不達標。這時孕媽該怎麼辦呢？

　　飲食結構方面嚴格控制

　　孕媽們要根據醫生的建議，調整自己的飲食結構。首先要做到少食多餐，並且飲食種類盡可能多樣化。主食盡量少吃面食，水果不要選擇含糖量較高的水果。建議多吃一些蔬菜和豆類食品。

　　運動要動起來

　　糖耐檢查結果不達標，原因可能是孕期攝入較多糖分，還有可能是運動量不達標。最好是每天都空出一定的時間運動，選擇對身體無礙的運動種類，如散步、孕期瑜伽、游泳等。

　　定期復查，情況嚴重的要在醫生指導下用藥

　　妊娠糖尿病不僅對大人有影響，還會影響寶寶的發育，情況嚴重時甚至會引發早產，所以孕媽們要重視。若情況比較嚴重，要在醫生指導下科學地用藥。

　　重慶嘉華婦產醫院產科主任楊子惠表示，妊娠糖尿病基本隻在妊娠期存在，等胎兒出生后情況多半都會好轉，所以孕媽們重視之余也無需太過擔憂。除了平時注意飲食、多做運動外，還要注意定期去醫院復查。（重慶嘉華婦產醫院）

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