到了孕晚期臨近分娩的時候，寶媽的肚子出現一陣陣的宮縮，便急急忙忙趕到醫院，卻被告知這只是假性宮縮，還沒到分娩的時候。那如何才能分辨真性宮縮和假性宮縮呢？

　　重慶現代女子醫院婦產科副主任陳寧靜表示，宮縮即子宮有規律地收縮，是臨床上孕婦產檢的一項重要監測指標。子宮收縮或放鬆可引起胎心率加快或減慢，進而直接影響胎心的活動及分娩。

　　如何應對假性宮縮？

　　假性宮縮是指孕4個月后，子宮出現不自主的收縮和放鬆現象。這是由於胎兒長大胎頭下降而對子宮下段引起的牽拉刺激感，假性宮縮可以幫助子宮長大，而越接近預產期假性宮縮會越來越頻繁。

　　假性宮縮出現的時間無規律、無周期性，出現時無疼痛感，程度也時強時弱。如果感覺子宮收縮比較頻繁，建議寶媽趕緊找地方休息，躺著最佳。通常假性宮縮能在稍作休息后緩解，若仍未得到緩解，宜盡快就醫。

　　假性宮縮對胎兒有影響嗎?

　　一般發生假性宮縮時，寶媽疼痛感不會特別強烈，所以對孕婦和胎兒也沒有影響，隻需注意休息，症狀便能自行緩解。同時，寶媽要時刻觀察自己的身體狀況。如果假性宮縮過於頻繁，每小時出現 5 次以上，則要警惕有早產的可能，需前往醫院進行檢查。

　　真性宮縮應對辦法

　　宮縮逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，出現這些表現基本上就可以判定為真性宮縮了。如果出現真性宮縮並且寶寶已足月，寶媽就可以前往醫院等待分娩。如果還沒有足月，醫生會結合寶媽的具體情況，來選擇是否需要保胎治療。(重慶現代女子醫院)

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