牙齒的健康與否能直接影響到整個口腔的正常運作，如果牙疼了整個嘴甚至臉都要受波及，因此，口腔保健首要問題就是保護牙齒。那麼，如何有效的預防蛀牙呢？

　　重慶牙博士口腔品牌連鎖江北機構醫生趙淼表示，齲齒是一種常見的口腔疾病，小齲洞可能不會引起疼痛，未必會引起患者注意，時間久了洞就會越變越大，會因殘留食物的細菌和冷、熱、酸、甜食物的刺激引起牙痛。

　　預防齲齒的方法包括一定要認真刷牙，學會正確的刷牙方法，做到早晚刷牙、飯后漱口，盡量避免餐前甜食。如果是吃了餅干、甜食等，一定要及時進行刷牙、漱口，防止局部食物殘渣在口腔內殘留。

　　預防齲齒除了刷牙以外，可以輔助使用牙線和間隙刷，來進行牙齒裡面的清潔，因為牙齒鄰面是齲齒發生的高危地方。如果不及時清除食物殘渣，食物殘渣的長期殘留會促進齲齒的發生。

　　對於適齡兒童，六齡齒萌出以后需要進行窩溝封閉，預防牙齒發生齲壞。對於發生齲齒以后，一定要早發現、早治療，除了注意口腔衛生以外，應定期的去進行口腔檢查，建議半年進行一次常規的檢查。

　　乳牙齲壞不用治療嗎

　　很多家長覺得乳牙反正要掉，后面要換新的牙齒，壞掉了可以不用管它，其實這種認知是錯誤的。

　　乳牙起到的作用首先是咬合，在換牙期前進行咀嚼，這個咀嚼運動會刺激頜骨的發育，對以后的面形，咬合會起到非常重要的作用。

　　如果乳牙齲齒，孩子就不敢用壞牙咬東西，長此以往，孩子的牙量、骨量不協調，從而容易形成齙牙、地包天等牙齒畸形。如果乳牙齲齒嚴重，很有可能會傳染到下面的恆牙，影響恆牙的健康。

　　蛀牙就是虫蛀的嗎

　　蛀牙主要是細菌作用於口腔內糖類物質，食物殘渣中含糖成分在口腔細菌作用下產酸，牙齒經過一定時間的酸性作用，破壞了牙齒硬組織。

　　牙齒最外層是牙齒釉質，內層是牙本質，若產生牙齒硬組織缺損，便會形成實質性蛀牙。因此，蛀牙並不是虫子咬的，而是細菌作用於口腔內糖分產酸，對牙齒硬組織造成破壞，臨床上蛀牙稱為齲齒。（重慶牙博士口腔 供稿）

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