防晒的重要性，很求美者都知道，然而很多求美者卻常常陷入防晒的誤區，了解無論何種天氣防晒都很重要，但對於防晒產品的使用方式卻仍有疏漏。今天就跟著重慶美萊整形美容醫院皮膚科醫師李若嫣一起來了解一下夏季防晒的誤區。

　　防晒指數越高越好

　　防晒化妝品一般都標有防晒指數。很多人在選擇時往往喜歡購買防晒指數高的，認為指數越高越好。其實，應該根據自己所處的環境和皮膚的特質來選擇防晒品。

　　要選擇正確的防晒品，首先要了解的就是防晒品上所標各種各樣的指數含義。SPF值是最為常見的一個指數，也就是“防晒指數”。簡單說，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

　　此外，部分防晒品還會標示出“PA”值，它的程度是以+、++、+++三種強度來標示。隻標有“SPF”的產品，並不能對付UVA。標示“PA+”的產品，是可以對付UVA的。“PA+”的有效防護時間大約為4小時，“PA++”有效防護時間大約為8小時，“PA+++”超強防護。

　　一般類型皮膚的人可以選擇SPF值在20-25之間、PA值為“++”的產品;對光敏感的人可以選擇SPF值25-30、PA++;外出郊游的人選擇SPF值30、PA+++以上;上班族則可以選擇SPF值20以下、PA++。

　　全家用一支防晒霜

　　很多人為了省事，家裡一般都隻准備了一支防晒霜，全家共用。李若嫣提醒，防晒品的選擇需要“個性化”，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防晒品。

　　一般來說，黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防晒時間。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。一般來說，最低等防晒品的防晒指數為SPF2-6，中等防晒品為SPF6-8，高等防晒品為SPF8-12，SPF值在12-20范圍內的產品為高強防晒產品，SPF值在20-30之間的產品為超高強防晒品。

　　水中的皮膚，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此在室外游泳戲水時，要選擇SPF30以上、PA+++的專用防晒品，而且最好選擇防晒乳液而不是防晒霜。

　　針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，謹慎使用防晒油、隔離霜類的防晒品。兒童專用的防晒產品不要和成人的防晒產品混用。男性女性的防晒產品也建議分開。

　　出門前才涂防晒霜

　　不少人在出門前才涂防晒霜。專家指出，防晒品在出門前提前半小時使用效果最好。

　　使用防晒品也是有技巧的。出門前半個小時，就應該將防晒乳液均勻涂沫在皮膚的各部位，用量不宜太少。一般來說，包含臉部及頸部，大約每次要搽上牙膏管擠出約3厘米的量最為適當。

　　防晒霜越厚越好

　　很多求美者一看見外邊的陽光比較刺眼，就開始一層又一層的給自己涂防晒霜，但是防晒霜太厚必定會阻塞毛孔，反而會不利於皮膚的排汗散熱，時間長了還有可能讓皮膚感染。

　　過於信賴防晒霜

　　防晒霜雖說可以在一定程度上放置皮膚受到紫外線的傷害，避免色斑的產生，但是防晒霜也不是萬能的，長時間曝露在陽光下還是會受到傷害，所以遮陽帽、遮陽傘如果可以帶上就盡量帶上。

　　購買防晒霜注意這幾點

　　1.由於不同膚質的人對不同防晒霜的反應有別，在購買防晒霜前應該做一次准確的皮膚測試。

　　2.油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品;干性肌膚應選擇霜狀的防晒用品;中性皮膚一般無嚴格規定;乳液狀的防晒霜則適合各種皮膚使用。

　　3.在購買之前，最好先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、痒現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防晒指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防晒霜。（重慶美萊整形美容醫院）

　　（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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