都說“小酌怡情，大飲傷身”，飲酒過度，對人的身體百害而無一利。腸胃又是人體中最重要的器官之一，那麼，經常喝酒會對腸胃造成什麼危害呢？

重慶東大肛腸醫院醫生表示，酒中含有大量酒精，過量酒精進入胃部，可對胃黏膜組織產生很大刺激性。長時間喝酒對胃黏膜造成傷害，更容易導致胃炎、反流性胃病、胃出血等疾病。

經常喝酒對胃的危害

反流性食管炎

長時間大量飲酒會使食道下括約肌張力下降，還會刺激胃酸分泌，引起嚴重嘔吐，加重食道損傷，從而增加反流性食管炎的發生率。

胃炎

喝酒可使酒精更快的被胃壁吸收，並隨血液向人體各器官輸送，此時胃液分泌增多，胃液酸度升高，胃裡沒有任何物質可供胃液消化，胃黏膜會不斷受到酒精刺激而發炎，這很容易導致慢性胃炎的出現。

胃潰瘍

以飲酒為主，酒精對胃黏膜有直接破壞作用，酒精會使毛細血管擴張，導致局部水腫，此時黏膜就會出現潰瘍。如對本來就患有胃潰瘍的患者，再喝酒會加重胃黏膜的損傷，從而破壞胃黏膜，導致急性胃出。

如何飲酒才能不危害健康

不空腹飲酒

空腹的時候酒精吸收速度快，人更容易喝醉。另一方面，空腹喝酒對胃傷害大，容易導致胃出血、胃潰瘍。較好的預防方法就是喝酒前先吃點主食，保護胃部，減少酒精對胃黏膜的直接傷害。

不要兌酒喝

酒精不要和碳酸飲料，如可樂、汽水等一起喝，這種飲料中的成分能讓身體更快吸收酒精。

酒后喝果汁

較好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，這些刺激性飲品會對胃黏膜造成二次傷害。醒酒可以喝果汁，特別是橙汁、蘋果汁可起到很好的解酒作用。

盡可能飲熱酒

不管是白酒、黃酒，建議加溫后飲用，加溫后一是芳香適口，二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分，也能避免冷飲給胃部造成刺激。

喝酒后胃腸不適怎麼辦

首先，可以使用一些胃腸道黏膜的保護藥物，以改善症狀，避免酒精直接與胃黏膜接觸，使胃黏膜損傷加重，嚴重影響疾病的恢復。

其次，需要避免患者再次大量地飲酒或者醉酒，也需要避免進食一些過於粗糙的食物。如通過上述的調整，患者的症狀沒有緩解，反而有所加重病情，建議及時就醫檢查。（重慶東大肛腸醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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