隨著歲月的流逝，年齡的增長，我們臉上的色斑越來越多，越來越明顯，其中的原因是什麼呢？

重慶時光整形美容醫院皮膚科主任封敏表示，年齡越大斑點越多原因有以下三點：

原因一：新陳代謝降低

細心觀察自己身體變化的求美者會發現，年齡越大身體的代謝功能越差，新陳代謝能力逐漸變慢，內部細胞很容易出現氧化，身體內的自由基不斷增多，會在皮膚的表層沉澱下來，產生黑色素，引起斑點的出現。

原因二：超氧化物歧化酶（SOD）下降

年齡越大會使身體抗氧化能力下降，造成超氧化物歧化酶的活力下降，體內的自由基就會增加誘導過氧化反應發生，這樣有毒的物質就會逐漸形成色斑。

原因三：膠原蛋白流失

眾所周知，隨著年齡的增長膠原蛋白會逐漸的流失，而膠原蛋白在皮膚中起著如“支架”和“彈簧”一般的功能，支撐著皮膚，一旦彈簧斷了，真皮組織會塌陷，自由基、黑色素會在肌膚的空洞和縫隙裡堆積，形成色斑。

封敏指出，除了以上這些原因以外，斑點的形成原因還有很多，比如紫外線的照射、壓力過大、不良的飲食習慣、熬夜作息不規律、運動少、長期使用劣質化妝品等。

針對這些問題建議大家在生活中做到這幾點，可以有效預防和減少色斑的形成。

養成良好的生活習慣

早睡早起可以調整內分泌，促進血液循環，有利於淡化斑點。此外建議使用正規的化妝品，多喝水，多吃蔬果，保持營養的均衡。

加強運動

適當的運動會促進身體的代謝功能，同時還可以抑制身體黑色素的形成，尤其是對於長斑的求美者，是有好處的。

補充膠原蛋白

膠原蛋白裡面的多肽能夠抑制絡氨酸酶轉化成黑色素，可以起到淡化斑點的作用。（重慶時光整形美容醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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