汗疱疹又稱為出汗不良性濕疹，為一種發生於手掌、足跖部的水疱性疾患。本病常於春末夏初開始發病，夏季加劇，入冬自愈，反復發作，有明顯的季節性，可伴有程度不同的瘙痒及燒灼感。那麼，生活中我們應該如何預防和護理呢？

皮膚保護

重慶迪邦皮膚病醫院門診主任張新強表示，居家期間要注意保持手足干燥，必要時可以外用爽身粉以保持干燥。盡量減少家務勞動，手盡量避免接觸水和清潔劑，如肥皂、洗衣粉、洗潔精等，選用刺激性小的洗護用品，及時使用保濕霜維護皮膚屏障。

汗疱疹會伴有不同程度的灼熱和瘙痒，即使很痒，也切忌搔抓，以免水疱破裂后繼發感染。當局部明顯干燥、反復脫皮時，可以涂抹保濕劑，如硅油乳膏、尿囊素乳膏、維生素E乳膏等。

預防過敏

汗疱疹與個體過敏體質密切相關。長期反復發作的患者要注意查找導致過敏的因素並盡量避免，如食物、清潔劑、化妝品等。同時要留心自己的過敏是否和接觸含鎳、鉻等金屬相關，如果相關就不要再接觸含有鎳、鉻等的金屬、合金，也不要佩戴含有鎳、鉻等金屬的飾品，甚至要把金屬性的假牙摘掉。

放鬆心情

汗疱疹患者的病情與其心理壓力密切相關，心理壓力大的患者往往病情較重且容易復發。不要過度在意汗疱疹是否復發，避免焦慮。在居家過程中，應養成良好的生活作息習慣，學會自我疏導，使用目標轉移法，如上上網、看看書、聽聽音樂，培養新的興趣愛好，分散一下注意力，或者使用心理暗示法，給自己積極的心理暗示。

張新強提醒，汗疱疹是一種容易反復發作的慢性疾病，有些患者即使不做任何處理，1-2周后水疱裡的液體也會干涸，痂皮脫落。如果症狀嚴重給生活帶來困擾，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下正確使用藥物，不建議自行購買藥物，以免加重皮損，延誤病情。（重慶迪邦皮膚病醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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