“孩子舌苔厚、口臭是積食麼？”“孩子積食怎麼辦？”等是關於積食的常見疑問，那麼，到底什麼是積食？哪些原因會引起積食？寶寶積食會有什麼表現？積食了該怎麼辦呢？來聽聽重慶鬆山醫院兒科（新生兒科）主任唐仕芳怎麼說。

什麼是積食？

積食是中醫的概念，指因乳食過量、損傷脾胃，使乳食積滯所形成的胃腸疾患。

西醫通常認為是消化不良而引起的腹部脹滿、排便困難、大便干燥或酸臭、口臭、食欲差、嘔吐發熱等各種病症。

積食的原因有哪些？

唐仕芳指出，積食常發生於嬰幼兒，可由很多原因引起，常見的有以下幾種：

自身因素

小兒器官尚未成熟，脾胃功能尚未健全，表現為消化腺發育差、腺體分泌少、消化道肌層不發達、消化酶活力弱等。故進食后，小兒消化及吸收功能相對滯后，容易導致食物積滯而引起積食。

飲食習慣不當

指家長喂食過多或自身飲食無節制。對於小年齡兒童，不能准確的感知或訴說飢飽感，家長讓孩子多吃來長身體，可能會造成喂食過多。或者小兒控制能力差，意志發展不健全，遇到自己喜歡的食物便一直吃個不停，也可能會導致積食。

食物因素

如果家長給孩子過度食用生冷食物、高能量食物或難以消化的食物，可能會造成食物損傷脾胃引起積食。

照護不周

小兒免疫力及調節能力較差，若家長照顧不當，如天氣轉冷，小兒穿著單薄﹔或天氣炎熱，小兒裸睡，可能致腹部受涼，影響消化功能形成積食。

寶寶積食有哪些表現？

積食的寶寶通常會有食欲減退、口臭、腹脹便秘、睡眠不安等表現，家長主要觀察患兒有無以下幾個關鍵的症狀：

1.食欲減退：積食的寶寶多半有食欲減退的情況，家長可發現寶寶進食較之前明顯減少甚至出現厭食。

2.口臭、舌苔厚：如果寶寶沒有吃特殊氣味的食物，家長可以明顯的聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味，或者觀察寶寶的舌苔，發現舌苔厚白，甚至發黃。

3.腹脹、放臭屁：寶寶體內積存的食物過多時，家長可發現寶寶肚子脹，小嬰兒可有憋陣表現，已經會說話的寶寶可訴肚子疼，頻繁放臭屁等表現。

4.大便改變：寶寶排便時比較用力，排出的便便變綠，非常酸臭，可見較多的泡沫或者能明顯看到沒有消化完的食物，呈顆粒狀。這是由於食物在胃腸道裡堆積時間過長，腸道細菌增殖后產生腐敗和酸臭所致。

5.兩頰、嘴唇發紅：如果出現積食，細心的家長會發現寶寶兩邊腮幫子發紅，嘴唇出現粉紅色，甚至深紅、發紫。

6.睡眠不安：寶寶在積食的狀態下可出現腸脹氣、腸痙攣甚至腸絞痛等，在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。

7.生長發育欠佳：消化不良會影響食物營養物質的吸收，從而影響寶寶的身高、體重的增長。

8.常犯呼吸道疾病：長期積食的寶寶可能會出現胃食管反流，刺激咽喉部引發炎症，部分孩子可能出現嘔吐、咳嗽或者發熱等。

寶寶積食怎麼辦？

當家長發現孩子積食時，往往不知所措，我們可以通過一些方式來緩解寶寶的不適。

飲食調整

0-1歲的嬰兒：以母乳或配方奶為主要食物，建議繼續按需喂養，添加輔食時需注意適合寶寶月齡的性狀。

1-2歲已經有自主進食意識的寶寶：可適當控制進食的種類，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，高蛋白飲食適量即可，少吃甚至不吃肉類食物，不吃油炸、膨化食品，以免增加腸胃負擔，避免給予大量單一的食物。

2歲以上的孩子：遵從膳食寶塔建議科學飲食，養成良好的飲食習慣，一日三餐要規律，最好定時定量，不暴飲暴食。

按摩助消化

中醫認為可以通過摩腹、捏脊等方式調節肝、脾、腎臟器的功能，達到幫助消化的效果。

運動調節

適當的運動可以通過促進胃腸蠕動幫助消化，堅持讓孩子做戶外活動或者飯后散步，每天活動時間為半小時到一小時。

藥物選擇

如果寶寶有消化不良，可以適當選擇一些藥物緩解症狀，比如益生菌和葡萄糖酸鋅適合消化功能不好導致腹瀉的寶寶，胃蛋白酶適合進食過多油膩、脂肪含量較多食物后消化不良的寶寶。

總之，寶寶出現消化不良的原因有很多，寶爸寶媽們首先應積極尋找原因。如果沒有其他並發症，可以通過採取以上方式來緩解積食。如果寶寶出現一些特殊情況：如反復嘔吐、腹痛、高熱、腹瀉、血便或有脫水症狀﹔長期厭食致體重不增、體重下降或貧血等，建議積極就醫進行診治。（重慶鬆山醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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