談到精神心理疾病，我們的第一反應，往往是抑郁症、焦慮症，或者再談下去能說出精神分裂症、雙相情感障礙、強迫症等。重慶三一八醫院精神心理科主任顧慶樂提醒，其實，在這一系列譜系裡面，我們常常忽視掉一種最為常見，甚至已經是較為泛濫的疾病——恐懼症。

日常生活中我們總是會遇到恐懼的情景和事物，但是如果這些情景和事物的影響程度與實際危險極不相稱，並且超過我們自身可接受程度，那就要警惕了。常見的恐懼症包括社交恐懼症、選擇恐懼症、場所恐懼症和行為恐懼症等，越是畏懼越得不到治療，反而會讓恐懼心理變本加厲。

恐懼症就是對待某一個事物沒有任何的原因，出現害怕的心理。一旦面對這種的環境，就會產生非常極端的恐懼感，以至於想要千方百計地逃離這種環境，但是越害怕，越沒有辦法逃離這種惡性循環。

社交恐懼症

這是大家所熟知的，也有人稱它為“見人恐怖症”，是恐懼症最常見的形式。社交恐懼症是一種心理障礙，患者會對任何社交或者公共場合產生強烈的恐懼或者焦慮。

社交恐懼人群對自己在陌生人面前的社交表現出明顯而持久的恐懼，或者認為其他人可能會仔細觀察，又或者是他們害怕自己緊張的行為或者表情會造成羞辱或者尷尬。有些人很難參加聚會，甚至連打電話、購物都感到困難。

選擇恐懼症

選擇恐懼症也被稱作選擇困難症。選擇恐懼症患者在面對選擇時會非常困難，難以做出讓自己滿意的選擇，甚至總是想要逃避。當他們必須做出決定的時候，往往會感到驚慌失措、汗流浹背，盡管如此最后還是無法徹底抉擇，因此還會導致他們對於選擇產生某種程度上的恐懼。

場所恐懼症

恐懼對象主要為某些特定環境，如高處、廣場、擁擠場所或幽閉的洞穴等。患者常怕離家外出，怕獨處，怕離家后處於無能為力的境地，或不能立即離開該場所。

場所恐懼性情境的關鍵特征之一是害怕沒有即刻能用的出口，有些患者因此而完全困於家中。大多數患者為女性，起病多在成年早期。若不作有效治療，場所恐懼的病情可有波動，並會轉為慢性。

行為恐懼症

如上學恐懼、考試恐懼、戀愛恐懼、結婚恐懼、懷孕恐懼、發言恐懼等。

恐懼症的治療

心理治療

主要以暴露治療為主，暴露的實質就是主動接觸能夠引起焦慮的刺激，並且保持這種接觸，直到意識到預期的負性結果沒有發生，焦慮開始減輕，這種焦慮減少的過程稱之為習慣化，這也是整個恐懼症心理治療的核心部分。

藥物治療

在應用過程中要系統、規范的治療，做到足量、足療程進行治療，可以使恐懼症的治療得到良好的效果。（重慶三一八醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

分享讓更多人看到