有人會突然發現自己的牙齒變長，牙縫變大，牙根開始暴露且變得敏感，其實這些都是牙齦萎縮的症狀。

重慶牙博士口腔品牌連鎖沙坪壩機構院長葉金平表示，牙齦萎縮可以說是口腔疾病裡最麻煩的疾病之一，要知道，齲齒、牙周病、缺牙、牙不齊等一系列情況，可以通過治療修復的方式，恢復牙齒的健康狀態。但是牙齦一旦萎縮，便是不可逆的。

那麼我們要怎麼有效預防牙齦萎縮呢？今天就為大家科普一下。

什麼是牙齦萎縮

牙齦萎縮是指牙齦和牙槽骨骨組織的退縮性病變，表現為牙齦退縮、牙根暴露。

牙齦和牙齒貼合的最高點，距牙槽骨的最高點始終保持2mm。當牙槽骨發生萎縮，牙齦就會跟隨下降，以繼續保持2mm的距離。這時候牙根會慢慢暴露出來，因此牙齒看起來越來越長。

哪些原因造成牙齦萎縮

炎症性牙齦萎縮

炎症性牙齦萎縮是比較常見的，一般是牙周炎導致牙周組織遭到破壞引起萎縮，使附著在牙槽骨上的牙齦也隨著向牙根方向萎縮，多發生於有牙周炎的人。

機械性牙齦萎縮

機械性牙齦萎縮主要是因為採用不正確的刷牙方法（如橫刷法），不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨受損退縮。此類牙齦萎縮多發生於一組牙或者個別牙。

老年性牙齦萎縮

老年性牙齒萎縮一般多發生於老人，主要是由於年齡增長發生，是一種正常生理現象。老年性萎縮一般表現為大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發生萎縮。

如何預防牙齦萎縮

牙齦萎縮是不可逆的，隻能控制病情發展，最好的治療方法是：定期做牙周的潔治，認真刷牙和注意刷牙時間，以達到控制病情發展的目的。

定期口腔檢查

牙齦萎縮是一個緩慢發展的過程，早期階段很難看出來，建議大家養成定期口腔檢查的習慣。特別是出現蛀牙、牙齒敏感、刷牙出血、有個別牙發生異常移動，應及時到醫院檢查，以便對症處理。早發現、早診斷、早治療，避免牙齦萎縮加重。

掌握正確的刷牙方法

推薦使用軟毛牙刷，牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，日常盡量使用牙線以清理牙刷難以到達的位置。

注意日常飲食

盡量不要食用含糖量很高的食物，比如說飲料，糕點等，尤其是不要在臨睡之前吃這些食物，很容易讓食物在牙齒中停留，滋生細菌。

按時潔牙

建議每半年到一年潔一次牙，這是預防牙齦炎症的主要措施之一。對於已有牙周病症狀的人，應及時接受系統牙周治療。

牙齦萎縮不可逆，提前預防是關鍵，所以大家一定要提高牙齒保健意識，做好日常清潔。（重慶牙博士口腔）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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