29歲劉女士（化名）前段時間心情不佳，隨后吃什麼都沒胃口，還時時感到胃脹，3個月來瘦了近6斤，並且還伴有腹痛、脫發、失眠的症狀。為擺脫煩惱，劉女士來到重慶東大肛腸醫院就診，確診為應急性胃黏膜損傷。

重慶東大肛腸醫院胃腸科醫生表示，在排除機體病理變化的前提下，長期的心理壓力和過度勞累會造成胃液分泌減少、胃腸道蠕動緩慢，導致黏膜滲透性和屏障功能破壞，內臟敏感性和黏膜血流量變化。由於患者長期陷在不佳情緒中，這種情緒是一種應激因素，就造成了應激性胃黏膜損傷。

患者就診。重慶東大肛腸醫院供圖

胃黏膜損傷該如何調理呢？

飲食改善

減少辛辣、刺激性、油膩食物的攝入，從而促進腸胃功能的改善，防止其進一步惡化。

生活習慣改善

注意建立良好的生活習慣，一日三餐按時進食，保持規律的作息習慣，給予腸胃充足的休息恢復時間。

排解壓力

生活中壓力過大會對腸胃造成一定的影響，加重其原本的不適症狀，因此平時要多多注意排解壓力，尋找合適的方法來放鬆自己，如聽音樂、散步等。

藥物改善

對於症狀較為嚴重的患者，可以在專業醫師的指導下來選擇服用合適的藥物進行調理治療。

重慶東大肛腸醫院提醒，胃病三分靠治，七分靠養，胃黏膜的修復是一個比較漫長的過程，所以胃病患者平時要注意養成良好的生活和飲食習慣，同時配合專業醫生進行科學合理的治療，這樣才能促進胃黏膜修復，避免胃病復發。（重慶東大肛腸醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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