“醫生，我到底是焦慮症還是抑郁症？”對於精神科醫生來說，這是一個經常會被問到的問題。重慶三一八醫院精神心理科副主任醫師李建明表示，焦慮和抑郁常常同時存在，所以很多人會分辨不清。焦慮和抑郁都是常見的、令人痛苦不安的情緒體驗，在臨床上是相互獨立的疾病單元。它們的關系就像是夫妻或孿生兄弟，既彼此獨立存在，又相互重疊交織。

焦慮症的特點

無原因，沒有明確的焦急、緊張和恐懼﹔

持續時間很長，如不進行積極有效的治療，遷延難愈﹔

可發作性或持續性存在，表現為坐立不安、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中等﹔

焦慮症常伴有心慌、胸悶氣短、頭昏目眩、全身疲乏感、失眠、消化功能紊亂等多種軀體症狀，這些軀體症狀反過來又加重患者的焦慮情緒。

抑郁症的特點

抑郁症患者的主要特征是心情低落，伴有興趣缺乏（什麼都不想做）和樂趣的喪失（做什麼都體會不到樂趣）。

同時，抑郁症還會伴有一些心理症候群，如焦慮、注意力不集中、記憶力減退、自卑、心情低落等，生理症候群，如失眠、食欲減退、體重下降等。

二者的區別

1.從發病年齡上看，焦慮的首發期一般在35歲以上，多發生於中老年人﹔抑郁症在所有年齡群都有發生。

2.抑郁症患者對人疏離，對以往愛好興趣喪失﹔焦慮者保持正常。

3.抑郁症患者的失眠以早醒為主要特征﹔焦慮者的特點是入睡困難。

4.抑郁症患者嚴重時對自身症狀缺乏認識，主動就醫者佔少數﹔焦慮症患者常常知道自己的焦慮是過分的，但又因無法控制而苦惱，大多數會主動求醫。

5.抑郁症患者心情低落，不願意與人接觸，但不害怕突然發生的人際接觸﹔焦慮者害怕突然發生的社交接觸等，害怕去公共場合。

6.從生理反應上看，焦慮的表現是以精神運動性不安為特征，患者不安、恐懼、緊張、多慮、呼吸急促、消化異常、尿頻、心慌、頭暈、胸悶等症狀﹔抑郁症則以抑制為特征，表現為思維反應遲鈍，理解、判斷、分析能力、注意力下降，並且以明顯的悲觀情緒為主。（重慶三一八醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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