前列腺增生是一種良性病變，但同樣會對男性產生一定的危害，那患者在夏季應該如何進行保健呢？

保証適量的飲水

夏季身體水分消耗較大，應保証足夠的飲水量，有利於及時補充身體需要的水分，稀釋尿液，及時將有毒物質排出。切忌因為排尿症狀明顯而減少喝水量，造成惡性循環。

避免長時間久坐吹空調

夏季很多患者喜歡長期坐在空調房裡，但是長時間宅在空調房裡，容易造成身體受涼，可能導致身體抵抗力下降，此外，會陰部長時間受涼也會造成排尿症狀加劇。避免長時間的久坐，適當活動可以增加會陰部的血液循環，改善症狀。

避免食用過涼的食物

炎炎夏日，許多人喜歡通過食用冰鎮食品，來消暑降溫。不過，過多食用冰鎮食品，可能進一步刺激膀胱及尿道平滑肌收縮，加重排尿困難的症狀。

避免冷水浴

許多患者喜歡在高熱狀態下進行冷水浴，這樣容易因溫差過大，造成前列腺包膜的痙攣收縮。導致加重前列腺疾病引起的尿路梗阻症狀，以及前列腺放射區的疼痛不適症狀。

適當運動

前列腺疾病的患者可以選擇一天中溫度較低的時候，比如清晨或傍晚，做一些運動，一般推薦慢跑、快走、游泳或太極拳等運動，這類運動可以使盆底肌肉規律而有節奏地張弛，加快前列腺及其周圍組織器官的血液流通，前列腺局部血液和淋巴循環也有助於前列腺炎症的消退。

綜上，重慶曙光男科醫院提醒，前列腺增生的患者在夏季仍需警惕前列腺健康，注意評估排尿情況及時治療，適當進行相關行為保健，遠離前列腺疾病困擾。（重慶曙光男科醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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