夏季的結束，無論是氣溫還是空氣中的濕度都會有所降低，這就會導致皮膚角質層的含水量的降低。在秋季，部分人會發現皮膚會變得干燥易過敏，皮膚瘙痒的症狀也越發變得嚴重起來。那麼，秋季為什麼會出現皮膚容易干燥發痒的問題呢？

秋季皮膚干燥的原因

重慶迪邦皮膚病醫院門診主任李明秀表示，秋季的皮膚干燥是很自然的，伴隨著秋風，皮膚容易比較干燥，毛囊皮脂腺、汗腺分泌減少，皮膚的濕度下降，進而表現為皮膚干燥，瘙痒。

在秋季，人們時常會感到疲倦，再加上平時飲食習慣，作息不規律等變化，很容易導致免疫力下降，進而皮膚的抵抗力變弱，容易被多種皮膚問題困擾。

如何預防皮膚干燥

多喝水：秋冬氣候干燥人體會大量耗損水分，為及時補足這些耗損的水分，建議秋冬季一定要多喝水，保持皮膚、肺臟以及呼吸道的正常濕潤度﹔

不熬夜：熬夜是導致肌膚缺水的重要因素，由於夜晚是皮膚滲透能力最強的時段，所以早點睡覺且睡眠充足才能避免水分被過多地抽走。

飲食：可以說皮膚是身體狀態的一面鏡子，要想皮膚水潤有光澤，首先要注意飲食，每天攝取多種營養元素，避免進食辛辣刺激類食物，吃對了有助於保持皮膚正常的鎖水能力。

正確護膚：秋季護膚要注重保濕，所以不要忽略護膚品的使用，尤其是洗漱完后要涂一些溫和無刺激的保濕乳，避免使用接觸刺激性產品。

改變環境：進入秋季室內濕度不夠，建議大家採取一些增加空氣內濕度的辦法，比如加濕器等。

李明秀提醒，除了注意面部的保濕以外，特別要注意全身皮膚的呵護。盡量加強鍛煉，適當多出一點汗，促進油脂的排出，以便對自己皮膚屏障的保護。皮膚干痒也有可能是皮膚病引起的，比如魚鱗病等，建議及早診斷治療。（重慶迪邦皮膚病醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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