寶寶晒太陽有利於鈣的吸收，但夏季陽光毒辣，晒太陽容易傷害寶寶嬌嫩的皮膚，如何解決這個矛盾呢？

重慶安琪兒婦產醫院兒保科醫生鄧荊月介紹，日光中含有紫外線，會使皮膚產生能夠促進鈣的吸收和利用的物質—骨化醇（維生素D）。維生素D在食物中的含量極少，且寶寶吃的食物種類有限，從食物中得到的維生素D很少。維生素D主要是通過藥物來補充，因此通過日光中的紫外線照射皮膚獲取維生素D所以顯得異常重要。但是，日光中的紫外線在給寶寶帶來巨大益處的同時，可能也會給寶寶稚嫩的皮膚帶來損傷。

鄧荊月表示，夏天的上午10點到下午4點最好不要帶寶寶晒太陽，這段時間裡紫外線很強。即使不是在陽光最強的時候外出，也應選擇在樹陰下活動，並使用防晒傘，淺色遮陽帽及遮陽眼鏡等。最好給寶寶穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲，以免皮膚直接暴露在日光下。

到海邊、露天泳池和山坡缺乏遮陽的地方，一定要事先做好防護，以免寶寶受到嚴重的晒傷。不要在濕潤或出汗的皮膚上使用防晒用品，即使陰天，也要注意防晒。

如果寶寶被晒傷，在送寶寶去醫院之前，媽媽可採取一些急救措施：

1.為寶寶清洗身上的汗水、鹽分和灰塵﹔

2.用濕潤的干淨軟棉毛巾在晒傷處輕輕拍打﹔

3.用涼毛巾冷敷半小時﹔

4.給寶寶多喝水和鮮果汁﹔

5.晒傷未好前不要讓寶寶再直接暴露在日光下。（重慶安琪兒婦產醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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