有些准媽媽在懷孕期間可能會出現孕吐的情況，重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生鄧沁表示，孕吐一般在妊娠12周前后會自行消失，但也有准媽媽孕吐現象會一直持續到臨產，不少准媽媽會擔心因為孕吐而影響胎兒的營養供給，那有什麼方法能緩解孕吐呢？

早孕嘔吐產生的原因

鄧沁介紹，早孕嘔吐主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致，中醫認為孕期嘔吐主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所致。

莫忽視早孕劇吐

有少數孕婦妊娠反應嚴重，惡心嘔吐頻繁，不能進食，以至影響其身體健康，威脅生命，則稱為妊娠劇吐。此病的發生與多胎妊娠以及神經系統功能不穩定、精神緊張有關，也可由某些疾病引起，應予注意。

解決孕吐的辦法

（1）消除思想顧慮，適當調整飲食，培養良好的生活習慣。

（2）休息：當感覺到惡心時，應趕緊躺下，靜靜地休息片刻，等好些了，再慢慢地起身，和緩地走動走動。

（3）運動：在清新的空氣裡，漫步走走，惡心的狀況會減輕一點。瑜伽也可以讓孕婦心情平靜，感覺更舒適。

（4）氣味：遠離任何會使孕婦感到惡心的氣味。

（5）多喝水：多喝水能使身體代謝增加，大量的水除了可幫助代謝，還會降低血液中激素的濃度，以減輕身體的不適。（重慶安琪兒婦產醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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