但是不知道從什麼時候開始，皮膚開始恢復得很慢，不容易白回來了，護膚品在臉上的功效也大不如前，皮膚漸漸不再透亮，開始慢慢暗沉，然后色斑、晒斑問題也逐漸出現。重慶聯合麗格美容醫院皮膚科主任蔡文婷表示，這可能並非僅僅由於基因或者年齡問題，而是隨著年齡增長整個皮膚的代謝循環出現問題導致的。

認識皮膚暗沉

皮膚暗沉是由於皮膚表面色素沉著過多，導致皮膚顏色不均、失去光澤。皮膚微環境的多種因素的改變可能導致皮膚暗沉。

皮膚暗沉的內在因素

黑色素沉澱：黑色素的沉澱是每天都會進行的，但是有些人不加以防晒，導致皮膚出現角質層受損，會引起皮膚暗沉。

角質層氧化：角質層氧化也是會讓皮膚變暗沉的，長期對著電腦、睡眠不足都會引起肌膚的角質層出現老化。

老廢角質堆積：老廢角質沒有正常代謝就會堆積在表層，加上油脂過剩，導致毛孔粗大，黑頭的問題出現，皮膚看上去暗沉沉的。

出油氧化：臉上出油太多也會讓肌膚看上去黯淡無光。油脂分泌多接觸空氣會氧化，就像切開蘋果氧化，變得發黃變暗。

皮膚鎖水能力不足：有些求美者的皮膚薄或者受損，會導致皮膚鎖水功能下降，皮膚不透亮出現干燥，看起來干燥且皮膚暗沉。

皮膚暗沉的外在因素

外源性因素也會導致皮膚問題，這些因素包括紫外線輻射、環境污染、壓力、飲食等，以下因素也可能造成皮膚暗沉：

作息不規律：晚上睡眠時間是皮膚自我修復和還原的重要時間，常熬夜皮膚無法正常修復，暗沉就會發生。

吸煙：吸煙會導致維生素C的破壞和流失，紫外線和生活不規律導致體內細胞缺氧，會導致膚色喑啞無光。

過大的壓力：生活中的壓力過大，身體處於緊張狀態，血液的循環不良臉色就會變得越來越暗沉。

紫外線的照射：防晒做不到位，黑色素細胞就會分泌更多的黑色素來保護皮膚，黑色素的釋放就造成皮膚的暗淡無光。

如何改善膚色暗沉

蔡文婷表示重視皮膚微環境很重要，改善組織的微循環和皮膚的微代謝，可以促進皮膚細胞的新陳代謝和修復功能。具體作用機制包括以下幾個方面：

改善皮膚細胞的微循環：皮膚細胞的微循環指的是細胞周圍的毛細血管網、淋巴系統、組織液等，負責皮膚細胞的營養供給與代謝廢物的能力。良好的皮膚細胞微循環可以讓整體的組織處於穩定狀態，加速皮膚細胞的代謝，從而促進皮膚細胞的修復和美白。

提高皮膚細胞的微代謝：皮膚細胞的微代謝指的是細胞更新的效率。通過提高皮膚細胞的微代謝，可以加速皮膚細胞的新陳代謝，從而促進皮膚細胞的修復和美白。

平衡皮膚微生態：皮膚微生態是指皮膚表面的微生物群落和微環境之間的相互作用。通過平衡皮膚微生態，可以促進皮膚表面的有益微生物的生長和繁殖，從而抑制有害微生物的生長和繁殖，修復皮膚屏障，減少皮膚表面刺激，從而減弱皮膚色沉的可能。（重慶聯合麗格美容醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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