孩子對每一個家庭來說都是大事，需要認真准備，而生娃前的准備也有一個專業的名詞，叫備孕。相信有不少夫妻都開始早早地進入備孕階段，如戒煙酒、早睡早起、鍛煉身體、補充葉酸等。那麼，為什麼醫生總是建議備孕要提前3個月呢？

重慶現代女子醫院婦產醫生表示，建議備孕提前3個月主要是從以下幾點出發：

卵子形成需要85天

一個走向成熟的卵子，需要經過“層層的選拔”，有一個或者多個優勢卵泡排出來，這個生長周期就需要3個月，因此在卵泡生長競爭過程中，備孕女性的整個孕育系統需要全方位的調理。

葉酸補充需要90天

由於葉酸在體內需要三個月的積累，才能逐漸達到所需要的備孕的正常數值。因此，一般會建議從孕前3個月開始補充葉酸，一直服用到妊娠3個月或整個孕期，補充葉酸還有利於降低妊娠高脂血症發生的風險，若葉酸缺乏，會導致胎兒嚴重畸形，包括視神經管畸形、無腦兒、脊柱裂等，這也是為什麼醫生建議提前三個月補充葉酸的原因之一。

三個月體內代謝一次循環

三個月時間是細胞代謝體內有害物質的一個周期。任何對生殖細胞有影響的藥物、有毒物質、不良因素等，應待其在體內完全排除、消失后，用近3個月的時間再懷孕，有利於健康寶寶的出生。因此，提前三個月備孕還是有科學依據的。

重慶現代女子醫院婦產醫生表示，科學備孕不僅能提高懷孕幾率，還能大大降低生育風險。對於一些沒有症狀的疾病可以做到早發現、早干預和早治療。（重慶現代女子醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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