說到“淋巴瘤”，大家並不陌生，與其他血液腫瘤相比，淋巴瘤是潛伏在身體裡的、有形的、可以被摸到的實體瘤。淋巴瘤善於偽裝，可以發生在全身不同的各個部位，今天就跟著重慶鬆山醫院血液內科主任符剛一起來了解一下善於偽裝的腫瘤“淋巴瘤”。

什麼是淋巴瘤？

淋巴瘤也稱淋巴癌，是一種起源於造血系統的惡性腫瘤，為全身性疾病，除了毛發、指甲、牙齒這些沒有淋巴結或淋巴組織的地方，淋巴瘤善於偽裝、可以發生在全身不同的各個部位。

淋巴瘤的症狀表現

如果出現以下症狀，應考慮淋巴瘤：

1.局部症狀常表現為無痛性的進行性淋巴結腫大。頸部、鎖骨、腋下淋巴結進行性腫大，頜下淋巴結腫大。

2.亦可有不明原因發熱、盜汗、體重下降、皮膚瘙痒和乏力等表現。

3.淋巴瘤患者還可出現結外病變，即淋巴結以外的器官上分布的淋巴細胞發生了病變。

4.結外淋巴瘤幾乎全為非霍奇金淋巴瘤，發病部位：胃腸道、鼻、咽部和扁桃體、皮膚、涎腺、眼眶和淚腺、睪丸、肺、甲狀腺、中樞神經系統、骨骼、乳腺、子宮頸和卵巢等。

怎樣觸摸淋巴結？

多數部位的淺表淋巴結是可以通過觸摸進行自查的，如：頸部、腋窩、腹股溝的淋巴結。

具體手法如下：

將食指、中指、無名指三指並攏，指腹平放於被檢查部位的皮膚上輕輕滑動。

滑動的方式可以是相互垂直的多個方向或轉動式滑動。

判斷淋巴結的質地可以參考以下標准：

摸起來像嘴唇——質軟

摸起來像鼻尖——質韌

摸起來像額頭——質硬

得了淋巴瘤怎麼辦？

到血液內科或淋巴瘤專科就診，病理活檢是淋巴瘤診斷金標准，同時配合醫生進行足療程規劃治療。

淋巴瘤的治療以化療為主，生物靶向治療、造血干細胞移植及細胞療法等為輔。

確診淋巴瘤后，不必深陷焦慮，做好以下6點，積極規范治療，可加快康復步伐。

維持治療貴在持久

一部分病人在治療后仍會有少部分腫瘤細胞留存在體內，這些殘留的腫瘤細胞將成為復發的元凶。

可通過靶向治療、免疫治療等科學可行的維持性方案，保持對腫瘤細胞的高壓趨勢，延長生存期。

門診隨訪必不可少

淋巴瘤在治療期間存在復發和轉移的可能，在治療期間要定期隨訪，並依據隨訪結果調整隨訪期間的用藥，緩解期時可使用單藥性方式，進一步降低復發的風險。

合理飲食有助康復

淋巴瘤患者的膳食營養需要遵循均衡、適量原則，不吃或少吃油炸、火烤、煙熏及鹽腌的食品。多食用抗腫瘤成分的食物，如西紅柿、山楂、胡蘿卜、萵筍、香菇、銀耳、大蒜等。

積極鍛煉有益身心

化療間歇期，在體力允許的情況下，做一些力所能及的家務或散步。康復期間，適宜的運動是步行，每周3—5次中速步行3公裡，30分鐘，心率+年齡達到170為宜。

制定長期健康計劃

我們需要注意毒副作用較大的藥物、遠期並發症等問題。日常生活中，有必要制定長期的健康計劃，包括健康飲食、適當鍛煉、用藥等方面，這樣有助於長期生存，降低淋巴瘤復發率。

越早治療、效果越好，堅持足療程規范治療。

總之，要想遠離淋巴瘤，早發現、早診治是關鍵。保持健康的生活方式也是非常必要的，這樣才有利於維護好自身的免疫系統，為自己的健康筑起第一道屏障。此外，良好的心態也能幫助我們保護好身體的免疫系統，預防淋巴瘤的發生。（重慶鬆山醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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