口呼吸，字面理解，就是通過嘴巴呼吸。用嘴巴呼吸明明習以為常，為什麼還會引起很多人的關注甚至焦慮呢？今天就跟著重慶鬆山醫院少兒口腔專家廖蓉一起來了解一下吧。

口呼吸和鼻呼吸的區別。重慶鬆山醫院供圖

口呼吸是怎麼形成的？

在正常安靜狀態下，通過鼻子呼吸完全可以實現供養，但是安靜時還需要張著嘴巴大口大口呼吸，說明經鼻腔的氣流受限了，這才是口呼吸值得關注的原因。

臨床上，口呼吸形成的原因分為兩大類，即：病理性口呼吸和習慣性口呼吸。

病理性口呼吸是指患者因為鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大等造成的上呼吸不通暢，鼻子無法通氣時口腔通氣進行代償而造成的。

習慣性口呼吸是指在上呼吸不通暢時，由於有口腔通氣的現象，在上呼吸道恢復通暢后仍然使用口腔通氣的現象，叫做習慣性口呼吸。

口呼吸都有哪些危害？

廖蓉介紹，除了咽喉干痒腫痛，還會影響面部容貌的發育。口呼吸時，如果空氣沒有通過鼻腔的加溫和鼻纖毛的過濾，就會導致冷空氣直接進入口腔。這就會對上顎形成冷空氣刺激，容易造成咽喉部干痒、腫痛，甚至是容易嘔吐，臨床中嚴重的會出現開口嘔吐。此外，沒有經過鼻纖毛過濾的空氣，容易引起上呼吸道的感染，比如：扁桃體腫大，咽炎、支氣管炎等。從面型來講，容易形成腺樣體面容——上頜前突、下頜后縮，以及地包天等。

如何判斷是不是口呼吸？

那麼，有人要問了，每個人都有可能用嘴呼吸，怎麼知道自己是正常呼吸，還是口呼吸呢？

其實很好判斷。清醒狀態下，可以用嘴唇（不要用牙齒）抿住干淨的紙巾，看看能不能堅持超過3分鐘，同時聽聽是否有加重的呼吸音，如果嘴唇保持封閉的情況下，有呼吸音加重，或者憋氣的現象，說明鼻通氣障礙，有口呼吸的問題。

睡著時，可以請求家人幫助，可以讓家人捏住嘴唇，看看你有沒有憋氣要醒過來的跡象。

閉口貼能矯正口呼吸嗎？

最近閉口貼走進大眾視野，那麼，可不可以用閉口貼來矯正呼吸呢？在沒有明顯的上呼吸道炎症及疾病的情況下，可以使用口呼吸貼，來預防口呼吸的加重。在已明確有口呼吸及腺樣體面容的情況下，需要根據治療階段，在醫生的指導下正確使用閉口貼。

口呼吸應該如何正確治療？

首先在確診口呼吸后，應該由耳鼻喉科會診。會診后，在保証上呼吸道通暢的情況下，醫生會協助患者糾正口呼吸的不良習慣，給患者建立鼻通氣的通道。針對已經形成口呼吸面容的患者，則根據其年齡，採取相關的口腔治療來解除。（重慶鬆山醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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