反復長閉口是不少求美者的皮膚困擾，長了閉口后，不少求美者都忍不住去扣，閉口沒見好，還可能越來越嚴重。那麼，長閉口的原因是什麼呢？日常生活中哪些方面是需要注意的呢？今天就跟著重慶軍美醫療美容醫院皮膚科院長蔡曉偉一起來了解一下吧。

什麼是閉口？

閉口也叫閉口粉刺或者白頭粉刺，是痤瘡的一種類型。通常是直徑幾毫米的小丘疹，沒有明顯的毛囊開口或紅斑，顏色接近膚色或是白色、淡紅色。不仔細看不一定能看到閉口，但用手去摸可以感受到它的凸起。

常見的長閉口的原因

在我們皮膚出油的過程中，油脂可能會與皮膚代謝的廢舊產物、角質細胞混合，形成皮脂混合物。當毛囊口角化異常時，皮脂混合物會被堵在毛囊口，無法排出。這一堵，就形成了閉口粉刺。常見的可能加重痤瘡的因素如下：

1.熬夜：熬夜時皮脂腺的分泌會亢進﹔

2.飲食方面偏好：如果患者嗜甜，喜歡吃高脂的食物如燒烤、炸雞，特別愛喝牛奶，也有可能加重痤瘡的表現﹔

3.其他：面部如果清潔不到位也會加重痤瘡的表現，還有激素水平的波動也會加重痤瘡的表現。

長了閉口，平時還要注意什麼？

長了閉口，應該減少對皮膚的物理刺激，並且避免頻繁使用各種粉質類彩妝，盡量避開油煙重的環境。

與此同時，要做好日常清潔工作，減少角質的堆積。當然，我們不強調過度清潔，否則皮膚反而會代償性產油過多，誘發粉刺。

很多求美者會關注對護膚品的選擇，有些護膚品的成分如視黃醇、水楊酸、果酸等，對於去閉口有一些輔助作用，只是效果沒有外用藥那麼強。但注意含有上述成分的護膚品（及藥物）最好不要疊加使用，避免增強刺激性。

護理皮膚之外，也要記得保持良好的睡眠習慣，不熬夜，以及減少甜食、低脂及脫脂牛奶的攝入，這些都有助於痤瘡的預防和恢復。（重慶軍美醫療美容醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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