寶寶在4個月大時就開始萌生乳牙，最晚也會在12個月大時長出乳牙，一般到2歲半時出齊，共計20顆。6—7歲開始換牙，即乳牙脫落換成恆牙，直到20歲左右出齊。無論乳牙還是恆牙，牙齒的質量和營養、衛生習慣、遺傳等都有直接關系，所以寶寶的牙齒應該從小開始護理。

重慶安琪兒婦產醫院兒保科主任沈潔表示，在護理上，父母應該做到培養良好的喂養習慣，每次給孩子喂養后，最好再喂幾口白開水，以便把殘留食物沖洗干淨，如有必要父母可戴上指套或用棉簽等清除食物殘渣。另外，寶寶睡前的奶不宜加糖，並且在長牙時期帶糖分的食物也不適宜讓寶寶吃太多。

父母還要注意寶寶鈣的吸收，因為鈣磷是牙齒、骨骼的主要構成成分。母乳喂養有利於嬰兒鈣的吸收。日常生活中，還可讓寶寶多吃雞蛋、蝦皮等含蛋白質、鈣豐富的食物，以便增加鈣質，有利於牙齒生長，使牙齒健康。另外，還可以吃些青菜，因為纖維性的食物對口腔清潔有作用，而且含糖量較少。

父母要及時糾正兒童的不良習慣，如寶寶咬手指、舐舌、用口呼吸、偏側咀嚼、吸空奶頭等動作都會使牙齒排列不整齊，上下齒閉合不攏，有損外貌、進食和發音。（重慶安琪兒婦產醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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