寶寶在11個月左右，就可以借助實物或在大人的攙扶下走動了，12個月后，在大人的保護下就能夠獨自邁出兩三步了。但寶寶的腿部力量，身體平衡力、各部位動作的協調能力還較差，會經常摔倒，一般寶寶要到兩歲左右走的動作才能達到自如的程度。重慶安琪兒婦產醫院兒保科醫生秦怡玲表示，在寶寶走的動作發展過程中，大人可分兩個階段對寶寶進行訓練。

1.借助實物行走階段的訓練

擺走練習

讓寶寶扶欄杆站好，大人在寶寶右邊用玩具引逗，使其向右擺動，當寶寶擺近自己時，再到寶寶的左邊引逗，使其轉換方向再向左側擺動。應注意：如此反復進行2—3班時就應使寶寶得到玩具，否則，寶寶將會失去興趣和信心。

扶棍練習

先准備一根長約50厘米、直徑2厘米、表面光滑的棍子，然后扶寶寶站穩，讓寶寶兩手同肩寬正握木棍，大人握木棍兩端慢慢退著走，使寶寶借助木棍的牽引力跟著大人朝前走。在練習的過程中，大人應不斷用語言鼓勵寶寶走下去，但時間不宜過長。

拉手練習

大人先讓寶寶站穩，然后拉住寶寶的雙手稍用力緩緩后退，迫使寶寶不斷朝前邁步。拉雙手練習一段時間后，可改為拉單手練習或讓寶寶拉住大人的一根手指。在拉單手練習時，大人的手要隨寶寶身體前后、左右順勢移動，避免寶寶歪倒而扭傷關節。經過這一階段的訓練后，寶寶的腿部力量、身體的平衡能力以及各部位動作的協調能力等都有明顯的提高，為獨立行走打下良好的基礎。

2.獨立行走階段的訓練

短距練習

讓寶寶靠欄杆或牆站穩，大人在距寶寶1米左右的對面蹲下，用有趣的玩具引誘寶寶向自己邁步。這時寶寶會露出喜悅而緊張的神情，很快地兩三步跨到大人跟前，扑進大人的懷裡。對於膽怯的寶寶要耐心誘導，切勿急躁。

加長練習

在短距練習的基礎上，大人離寶寶的距離可稍遠一點，再遠一點，逗引和鼓勵寶寶朝前走。也可以採用寶寶朝前邁一步，大人向后退一步的辦法，來加長寶寶行走的距離，這是提高寶寶行走能力和耐力的好方法。在做這種練習時，一定要注意保護好寶寶，避免寶寶跌倒摔傷。

經過訓練，當寶寶學會獨自行走后，寶寶會帶著勝利、驕傲和好奇的心情走來走去，到寶寶想去的地方，摸寶寶所喜歡的東西。父母千萬不能阻止寶寶的行動，要給寶寶以鼓勵和保護，盡量創造條件使寶寶有較多的行走機會，這不僅可以提高寶寶行走動作的熟練程度，而且還可以促進寶寶各種感覺器官的發展，擴大寶寶對外界事物的認識范圍。（重慶安琪兒婦產醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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