生活中有些習慣會傷害前列腺，為了前列腺的健康應盡早糾正它們，那麼，哪些壞習慣會傷害前列腺呢？

長時間憋尿

如果偶爾憋尿對前列腺的影響微乎其微，但長期持續憋尿的習慣，可能會造成前列腺炎。憋尿會在膀胱充盈時，對前列腺產生擠壓作用，擠壓、刺激前列腺，會造成前列腺充血、水腫，誘發前列腺炎或出現慢性前列腺炎的症狀，或者加重、遷延不愈。因此日常生活中，要及時排尿，排空膀胱，減輕對前列腺的影響。

建議：多喝水多排尿，有尿意時盡快去上廁所。

久坐不動

久坐會壓迫前列腺，就容易導致前列腺炎。前列腺長期受壓迫，容易造成血流不暢，酸性物質增多，血管通透性增加，白細胞穿過血管進入前列腺的組織裡，就會引起前列腺炎，還可能會出現尿頻、尿急、尿痛、下腹部不適等臨床症狀。

建議：每隔45分鐘左右起身打打水或站一站，活動四肢和肩頸。

經常亂吃補腎的保健品

很多男性片面獲得了一些中醫知識或受到錯誤信息的誤導，盲目購買很多補腎藥物或保健品服用，但是並不是所有人都是適合的。在不了解自己的身體異常的原因之前，盲目服用藥物反而可能對身體有害。

重慶曙光男科醫院建議，到正規醫院檢查身體實際情況，在專業的醫生判斷下，看是否需要以及適合服藥。（重慶曙光男科醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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