宮頸癌是女性常見的惡性腫瘤之一，但通過採取一系列有效的預防措施，可以降低患病風險。那麼，哪些方法可以預防宮頸癌呢？

定期進行宮頸癌篩查

重慶現代婦產醫院婦科主任毛家芬表示，宮頸癌篩查是預防宮頸癌的重要手段。通過定期進行宮頸細胞學檢查和HPV檢測，可以及時發現宮頸異常細胞和病毒感染，從而採取相應的治療措施，避免病情惡化。建議適齡女性定期進行宮頸癌篩查，並根據醫生建議調整篩查頻率。

接種HPV疫苗

HPV疫苗是預防宮頸癌的有效手段。通過接種HPV疫苗，可以降低感染高危型HPV病毒的風險，從而減少宮頸癌的發生。建議適齡女性盡早接種HPV疫苗，並根據醫生建議完成全程接種。

健康的生活方式

保持健康的生活方式也有助於預防宮頸癌。首先，注意均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷類食品。其次，適當運動，保持健康的體重。此外，戒煙限酒，避免長期精神壓力等不良生活習慣。

毛家芬提醒，預防宮頸癌需要從多個方面入手，包括定期進行宮頸癌篩查、接種HPV疫苗、保持健康的生活方式和提高自我保護意識等。通過這些措施的綜合應用，可以降低患病風險，為自己和家人的健康保駕護航。（重慶現代婦產醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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