春季氣溫回暖，空氣中花粉、細菌、灰塵都活躍起來，這些因素會直接“侵襲”皮膚，導致皮膚最外層“保護罩”皮膚屏障受損，不僅出現脆弱、敏感問題，也會加劇干燥、痘痘、長斑、衰老等問題。那麼，春天應如何做好皮膚養護？一起來看專家怎麼說。

趙清為患者面診。重慶星榮整形外科醫院供圖

“皮膚屏障其實就是一道‘牆’，但它並沒你想得那麼厚，看似不經意的外界傷害和錯誤的保養方式都能摧毀它。”重慶星榮整形外科醫院綜合抗衰美容皮膚科主任趙清介紹，肌膚屏障一旦受損，皮膚變得干燥、泛紅、起皮、炎症、刺痛感，所謂的干敏肌、敏感肌其實都是屏障受損的表現。

皮膚屏障受損修復方法

選擇模擬正常皮脂的護膚品

皮脂的組成是神經酰胺、膽固醇和游離脂肪酸，其中神經酰胺的補充最為重要和漫長，所以在選擇護膚品時挑選含有神經酰胺成分的護膚品。

正確潔面

潔面次數不要過多，每次潔面過程一定要溫和，最好避開表面活性劑、酒精、香精、合成防腐劑、合成色素、十二烷基硫酸鹽等成分。

保持肌膚水合狀態

要做到讓皮膚時刻保持水潤，一定別忘了補充水乳或霜劑。對於干性、極干性皮膚來說，最外層的油性保護膜是必不可少的。此外，還需要維持肌膚ph值、減少紫外線照射、舒緩精神壓力、避免熬夜等也是強化皮膚屏障的方法。

趙清提醒，女性朋友們在春季，一定要注重補水保濕，可以多敷一些有保濕補水作用的面膜，充分為肌膚鎖住水分。其次，減少花粉、浮塵、螨虫等因素造成的皮膚過敏，做好防晒，做好皮膚清潔，避免污染物堵塞毛孔導致“痘痘”頻發。（重慶星榮整形外科醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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