好的肌膚，並不能一蹴而就，基層的護膚步驟，針對功能性的護膚，以及更深層次的抗老，共同作用下，才能更好地維持好的皮膚狀態。今天就跟著重慶聯合麗格第五醫療美容醫院皮膚醫生余瑤一起來了解一下。

基層護膚：清潔、保濕、防護

肌膚最基礎的需求就是：清潔-保濕-防護，也是護膚首先要做到的。

清潔

清潔是護膚的第一步，包含卸妝、潔面、角質處理三方面。及時清潔肌膚，避免毛孔堵塞，角質過厚，油脂堆積導致冒痘，閉口、暗沉等困擾。但過度清潔，又會導致屏障受損，容易敏感，泛紅，外油內干，所以建議選擇溫和的洗面奶和卸妝產品。

補水保濕

90%的肌膚問題都是由於肌膚缺水造成的，皮膚缺水容易干痒、刺痛、脫皮，甚至龜裂，長期干燥狀態會引起屏障破壞，繼而產生各種皮膚問題，維持肌膚的健康水分度尤為重要。

防晒

抵御紫外線=抵御初老，晒黑、晒老、 晒紅、晒傷會引起嚴重的皮膚問題。

功能護膚層：修護—抗氧化

滿足了肌膚基礎的需求，就要做修護、抗氧化的工作，抵抗外界刺激。這個階段的作用在於對抗外界給肌膚帶來的傷害，中和過多的自由基，修護被自由基損傷的肌膚，延緩衰老。

修復

錯誤的護膚方式、外界刺激等導致肌膚屏障受損，當肌膚出現干痒、泛紅時，需要修護屏障，提高屏障的防御能力。

抗氧化

熬夜、空氣污染等引起肌膚氧化，導致肌膚加速衰老、變得黯淡無光。選用VC衍生物、谷胱甘肽、傳明酸、煙酰胺、光果甘草等成分的產品，可以多方位改善肌膚因氧化而產生的暗黃老化等問題

頂端再生層：抗老

前面兩層做好了，隨著年齡提升，抗老成為重要的一環。隨著年齡增長和激素影響，成纖維細胞的數量減少活力下降，皮膚內膠原蛋白開始降解流失出現各種問題，如粗、干、敏、皺、鬆弛下垂、紋路等，此時需要修護細胞損傷、激活細胞新生活力，刺激膠原蛋白再生的產品，讓臉重新支棱起來。（重慶聯合麗格第五醫療美容醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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