皮膚由三層組成，分別是表皮、真皮和皮下組織。不同的人所擁有的膚色、膚質有所不同，今天就跟著重慶聯合麗格第五醫療美容醫院皮膚醫生余瑤一起來了解膚質與膚色的相關問題。

不同的膚色

現在常見的皮膚一共有六個色號。他們分別是：黃一白、粉白皮、冷白皮、黃二白、黃黑皮和黑皮。

部分文化中，白色皮膚被視為美麗、優雅和文明的象征。而另一些文化卻認為，黑色皮膚是力量、活力和神秘的象征。其實，每一種膚色都有它的美麗之處。不要因為別人的看法而改變自己，要相信自己的獨特之處。

從生物色素角度來說，黑素、氧合血紅蛋白、還原血紅蛋白和胡蘿卜素決定了皮膚的顏色。但是如果不注意保養，外界刺激、長時間暴露陽光，皮膚不僅會變得暗沉，還會有色斑、潮紅

良好的血液循環會使皮膚紅潤健康，所以堅持運動、泡腳會讓皮膚處於很好的血液循環狀態，皮膚狀態會更好。而血液瘀滯皮膚會變得暗沉、晦暗。

同時角質層增厚，真皮老化（如膠原糖化）或是炎症，也會使皮膚變得晦暗。所以及時關注皮膚的同時也要關注身體情況，身體處於很好的狀態，皮膚才能保持健康和光彩。

認識多種膚質

膚質，是皮膚的質感和特性。那麼怎樣知道自己是什麼皮膚呢？

用清水洗完臉之后，不要涂抹任何東西，在二十分鐘之內，沒有了緊繃感，那麼就是油性皮膚﹔如果是半小時的沒有緊繃感，那麼就是中性皮膚﹔超過了半小時還是感覺緊繃繃的，說明你是干性皮膚，需要多補水。有的人隻有鼻子和額頭出油多，這種是屬於混合性皮膚。

皮膚有很多種類型，干性，中性，混合性，油性，敏感性，每一種都需要特別呵護。

不同膚質的特性

干性的皮膚

皮膚看上去細膩，換季時皮膚會變得干燥，有脫皮現象，容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸摸時會覺得粗糙，用食指輕壓皮膚，就會出現細紋。

油性的皮膚

面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生痘痘粉刺，不易產生皺紋不易長斑。

敏感的皮膚

皮膚薄，對溫度、濕度特別敏感、容易過敏發紅發痒。敏感性肌膚分為天生和后天。天生型是基因問題，天生皮膚脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚發紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易形成小紅絲。后天型則是因為經常使用較為刺激的護膚品、不注意防晒保濕，讓皮膚屏障出現問題，容易敏感。

中性皮膚

皮膚摸上去細膩而有彈性，不干也不油膩，只是天氣轉冷時偏干，夏天則有時油光光的，比較耐晒，對外界刺激不敏感。很幸運，你是中性肌膚。大體上不會有什麼問題，毛孔細致的你至多是有微量的出油狀況。

混合性皮膚

額頭、鼻梁、下頜有油光，易長粉刺，其余部分則干燥，這是混合性皮膚。此類皮膚需要區別對待，愛出油的地方要重點清潔。本來就干的地方，切忌使勁揉搓。

如何保持皮膚年輕態？

想要皮膚保持年輕，最重要的三步就是清潔、保濕、防晒。此外，健康的飲食，充足的睡眠也很重要，平時可以多吃新鮮的水果蔬菜，能夠為皮膚提供更多的營養。（重慶聯合麗格第五醫療美容醫院 供稿）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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