敏感肌，作為一種皮膚在生理或病理條件下發生的高反應狀態，給許多求美者帶來了不小的困擾。那麼導致敏感肌的原因是什麼呢？又該如何進行修復呢？今天就跟著重慶軍美醫療美容醫院皮膚科主任程文超一起來了解一下。

敏感肌形成的原因

程文超介紹，敏感肌的形成機制是一個復雜的過程，涉及多種內外因素。從醫學的角度來說，敏感性皮膚可以被劃分為原發性與繼發性兩大類。

原發性敏感性皮膚通常與遺傳因素有關，如常見的高敏體質或表皮較薄的女性等。

而繼發性敏感性皮膚則有多重原因，如：

1.外界刺激：如紫外線、污染、化妝品中的化學成分等。

2.過度清潔：頻繁使用去角質產品或過度清潔，破壞了皮膚屏障。

3.皮膚疾病：如濕疹、玫瑰痤瘡等。

4.不良的生活方式：長期食用辛辣刺激性食物、作息不規律等。

5.季節影響：換季時，伴隨著環境溫度和濕度的變化，也可能會對皮膚敏感性產生影響，進而引發皮膚發紅、瘙痒等不適症狀。

敏感肌如何正確修復？

如今，市場上涌現出眾多針對敏感肌膚的護膚產品。然而，不少求美者反映，由於不了解自己的膚質和肌膚狀態，盲目使用護膚品反而加重了肌膚敏感現象。因此，專業護膚指導顯得尤為重要。

程文超提出，敏感肌修復，可以採取以下措施：

適度清潔：使用溫水洗臉和沐浴，輕輕擦拭即可，避免使用過熱的水或過度揉搓﹔同時選擇無皂基、溫和的潔面產品。

保濕修復：護膚產品以加強皮膚屏障修復、保濕滋潤為主﹔建議使用含有天然保濕因子，如透明質酸、甘油、角鯊烷、維生素B5等成分的護膚品，保持皮膚水分，有助於修復皮膚屏障。

注意防晒：採用物理防晒方法，如戴口罩、帽子等以及使用物理防晒霜，選擇物理防晒或溫和的防晒產品，避免陽光直射以及紫外線長期照射。

簡化護膚：減少護膚品的種類，避免過多化學成分對皮膚的刺激。

改善生活習慣：保持充足睡眠，飲食健康，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬果﹔適度運動，增強皮膚免疫力。

避免刺激：避免使用含有酒精香料等刺激性成分的產品。

程文超表示，敏感肌膚的修復是一個綜合性的過程，需要專業護膚指導與針對性的治療共同作用。內外兼修，通過科學的方法和合理的護膚習慣，相信越來越多的人能夠擺脫敏感肌膚的困擾，擁有健康、美麗的肌膚。（重慶軍美醫療美容醫院 供稿）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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