進入三伏天，如何讓眼睛安然度“夏”呢？需做好以下“三防”。具體怎麼做？專家來支招。

預防白內障

據世界衛生組織發布的數據顯示，全世界有超過200萬例白內障病例可能是由長期陽光暴晒所致。

因此，對於一些有基礎眼病的老年人和白內障患者，更應做好眼部的防晒。盡量避免長時間待在強光下，出門佩戴能防御紫外線的太陽鏡。

預防紅眼病

夏季游泳是納涼的方式，在享受清涼的同時也別忘了預防紅眼病的發生。紅眼病是急性細菌性或病毒性結膜炎，是一種傳染性極強的急性傳染病。在游泳時建議自帶泳衣泳褲及毛巾，避免佩戴隱形眼鏡游泳，並盡量避免用手揉眼睛。當出現眼紅、眼痒、眼部分泌物增多等症狀時應立即就醫。

預防干眼症

夏季長時間地吹空調，不僅容易出現眼紅、眼干、眼痒等，還容易出現畏光、流淚、視物模糊等症狀，這種情況就可能是干眼症。需要注意的是，干眼症並不是成年人的“專屬”，兒童青少年也可能會發生。

建議可以做眨眼操（輕閉眼2秒、緊閉眼2秒、睜眼再2秒），一次訓練一分鐘，一天10次眨眼訓練。

重慶愛爾兒童眼科醫院院長何勇川提醒，白內障、紅眼病和干眼症是三伏天期間需要特別警惕的眼病。通過採取適當的預防措施，如佩戴合適的太陽鏡、避免長時間曝露在強烈的陽光下、保持良好的個人衛生習慣等，可以有效地減少眼部疾病的風險，呵護視覺健康。（重慶愛爾兒童眼科醫院 供稿）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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