近期，部分游戲玩家表示遭遇了“3D眩暈症”，游戲后會出現眩暈、想吐等症狀。暈車、暈船，但打個游戲怎麼也會眩暈呢？今天就跟著重慶鬆山醫院神經疾病科主任史樹貴一起來了解一下。

什麼是3D眩暈症？

人體的平衡感主要依賴於前庭系統、視覺系統和本體感覺三者的協調工作。

前庭系統

位於內耳，包括半規管和前庭兩個部分。半規管感知頭部的旋轉運動，前庭則感知直線加速度和頭部位置的變化。

視覺系統

眼睛會將外界環境的信息傳遞給大腦，幫助判斷身體的位置和運動方向。

本體感覺

身體各個關節、肌肉和皮膚中的感受器提供關於身體各部分相對位置的信息，協助大腦判斷身體的姿勢和運動。

前庭系統。重慶鬆山醫院供圖

當這三個系統協同工作時，大腦能夠准確感知身體的位置和運動，從而維持平衡。如果其中任何一個系統發送的信號與其他系統不一致，便可能出現眩暈感。

玩3D游戲時，許多玩家會出現頭暈、惡心，甚至嘔吐的症狀，也就是我們所說的3D眩暈症。這主要是由於眼睛看到的快速移動的3D場景與內耳接收到的身體靜止信號之間的不匹配導致的。

在玩游戲時，眼睛會捕捉到屏幕上飛速變化的畫面，大腦認為你在移動。與此同時，內耳中的前庭系統感知到你實際是靜止的。這個信息的不一致會讓大腦感到困惑，從而引發頭暈、惡心等症狀。

經常眩暈是怎麼回事？

除了3D眩暈症，醫學上還有其他可能引發眩暈的原因，例如耳石症、美尼爾氏症、前庭神經炎、偏頭痛性眩暈等。

耳石症（良性陣發性位置性眩暈）

耳石症（Benign Paroxysmal Positional Vertigo，BPPV）是一種由於內耳中耳石脫落並進入半規管所導致的前庭系統疾病。其主要症狀是短暫而突然的眩暈，通常在改變頭部位置時發生，如躺下、起床或轉頭。每次發作的持續時間較短，通常僅為幾秒至幾分鐘。

眩暈。重慶鬆山醫院供圖

美尼爾氏症

美尼爾氏症（Meniere's Disease）是一種內耳疾病。表現為反復發作的眩暈、耳鳴、聽力下降和耳悶感等。其發作通常持續較長時間，從幾分鐘到幾個小時不等，並伴有惡心和嘔吐。

前庭神經炎

前庭神經炎（Vestibular Neuritis）是一種由病毒感染引起的前庭神經炎症。其典型症狀是突然出現的劇烈眩暈，持續數天至數周，常伴有惡心、嘔吐和無法維持平衡的感覺。

偏頭痛性眩暈

偏頭痛性眩暈（Migraine-Associated Vertigo，MAV）是與偏頭痛相關的眩暈症狀。其眩暈可能在頭痛之前、與頭痛同時或獨立發生，持續時間從幾分鐘到幾小時甚至數天不等，常伴隨視力模糊、對光和聲音敏感等症狀。

如何有效防治眩暈？

無論是3D眩暈症還是其他類型的眩暈，採取健康的生活方式和及時的治療都至關重要。保持規律作息、適度運動、合理飲食有助於維持前庭系統的正常功能。

而對於已經出現的眩暈症狀，及時就醫、接受專業治療能夠有效緩解不適，預防病情加重。希望大家都能夠遠離眩暈困擾，享受健康生活。（重慶鬆山醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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