懷孕期間，有些孕媽媽會發現皮膚變得很差，甚至開始長斑了，那麼，出現皮膚問題該如何護理呢？

孕媽媽皮膚干燥怎麼辦

重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生高雪清介紹，有些孕媽媽由於孕激素的關系而使得皮膚略顯粗糙或干燥，有些地方甚至會脫皮。應對辦法有：

1.不要頻繁地洗臉，因為早間會洗掉皮膚上的天然油脂，洗臉時最好改用嬰兒香皂或甘油皂等。

2.護膚品應選用能夠給皮膚增加水分的產品，涂抹時要輕輕按摩，以促進水分的吸收，防止皮膚干燥，保持酸鹼平衡。

3.沐浴時間不應太久，否則容易造成皮膚脫水。盡量少用普通肥皂和沐浴露，可選擇含有皂質，或者pH值為中性的沐浴露，或者嬰兒香皂等。沐浴后，應涂抹潤膚油。

4.注意飲食均衡，增加鈣、鎂等礦物質的攝入，多吃肉類、魚、蛋等，並增加脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、豆類等，此外還要注意多喝水。

孕媽媽皮膚油膩怎麼辦

皮膚油膩的孕媽媽要注意以下幾點：

1.保持皮膚清潔，最好使用刺激性小的洗面奶，每天多洗幾遍臉。

2.多吃含油脂動物蛋白和維生素A、B族維生索、維生素C的食物。

3.均衡攝入營養平衡的食物，這可使孕媽媽的頭發和皮膚以及體內各個器官得到很好的保護。

孕媽媽面部有色斑怎麼辦

即便是孕媽媽也不願意臉上出現色斑，那麼，出現了該怎麼辦呢？

1.盡量使皮膚避免刺激，不要化濃妝。散步時要做好防晒工作，如涂抹防晒油或帶上遮陽傘、帽子等。

2.多數孕媽媽的瘢痕會在產后3個月自然消退，如果不能褪掉，可請教醫生慢慢調理。

3.處理黃褐斑和蜘蛛斑最好用妊娠紋霜加以掩飾，切勿漂白，因為那樣會破壞皮膚的分子結構，形成永久性傷害。

4.可適當使用祛斑產品，但妊娠期間容易發生皮膚炎症，因此，一定要格外謹慎。（重慶安琪兒婦產醫院 供稿）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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