為進一步緩解同學們的心理壓力，提高情緒管控能力和心理健康意識，幫助同學們認識自我，接納自我，培養積極向上的心理品質，重慶小米熊兒童醫院精神心理科攜手江南水岸小學開展“點亮童心·呵護成長”積極心理校園行系列活動。為四年級和五年級的200余名小學生播撒陽光的種子，讓成長的每一步都充滿力量與希望。

情緒交換站 迎接“心”美好

活動開始，同學們就紛紛拿起筆，將自己的小煩惱、小確幸悄悄寫下。一張張紙條，在孩子們的手中傳遞，不僅交換了彼此的心情，更在無形中搭建起了一座理解與支持的橋梁。

“情緒交換站”活動現場。重慶小米熊兒童醫院供圖

彈彈棋比拼 對戰釋放心壓力

“彈彈棋比拼”環節則將操場變成了歡樂的海洋。兩兩一組，孩子們在游戲中斗智斗勇，笑聲與歡呼聲此起彼伏。這不僅是一場體力的較量，更是情緒調節的小課堂。在游戲中，孩子們學會了如何在競爭與合作中調節情緒，用積極的心態面對挑戰，享受過程帶來的樂趣。

“彈彈棋比拼”活動現場。重慶小米熊兒童醫院供圖

舒爾特方格游戲 專注力大挑戰

“舒爾特方格游戲”引領同學們進入了一場專注力的訓練之旅。通過快速尋找並指出數字，孩子們在緊張又刺激的氛圍中鍛煉了注意力和反應速度。這一環節不僅提升了他們的認知功能，更重要的是教會了他們如何在日常學習中保持專注，有效管理時間，為未來的學習之路打下堅實的基礎。

“舒爾特方格游戲”活動現場。重慶小米熊兒童醫院供圖

游戲結束后，小米熊還為孩子們准備了一些精美小禮品，豐富多彩的游戲、健康科普知識獲得了孩子們的高度好評。

健康的心靈是幸福的源泉，擁有健康的心理狀態對未成年人的健康成長至關重要。此次“積極心理校園行”活動，不僅是一次簡單的心理健康普及，更是充分發揮了學生的主體參與性，讓孩子們感受到了成長的幸福與動力，幫助孩子們提升了心理健康素養，幫助他們建立積極向上的心態面對生活和學習。

未來，小米熊兒童醫院將繼續致力於兒童青少年的心理健康事業，探索更多創新有效的心理健康促進方式，為孩子們的心靈成長撐起一片藍天，讓每一棵幼苗都能在愛與理解中茁壯成長，綻放屬於自己的光彩！（重慶小米熊兒童醫院）

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