抑郁症作為一種常見的心理疾病，卻常常被誤解和忽視。一些人由於缺乏對抑郁症的了解，常常將其與“軟弱”或“矯情”聯系在一起，這無疑給抑郁症患者帶來了額外的壓力和負擔。

抑郁症的常見誤解

誤解一：抑郁症是“心情不好”，患者應該自己調整

事實：抑郁症是一種疾病，不是簡單的情緒低落。患者需要專業的醫療幫助，包括心理治療、藥物治療或兩者結合。

誤解二：抑郁症患者都是“懶”或“不堅強”

事實：抑郁症患者的疲勞和失去興趣是疾病的症狀，而非個人選擇。他們往往無法像平時一樣工作和生活，這並非因為他們不努力或不夠堅強。

如何幫助抑郁症患者

提供支持和理解

重慶三一八醫院精神心理科主任顧慶樂表示，家人、朋友和社會的支持對抑郁症患者至關重要。提供情感上的支持、理解和鼓勵，幫助他們感到不孤單。

鼓勵患者尋求專業幫助

抑郁症需要專業的醫療治療。鼓勵患者就醫，接受心理治療或藥物治療，並遵循醫生的建議。

參與患者的生活

陪伴患者進行日常活動，如散步、看電影或聽音樂等。這些簡單的活動可以幫助他們放鬆心情，減輕壓力。

避免歧視和偏見

不要對抑郁症患者有任何歧視或偏見。他們正在經歷一場“內心的戰斗”，需要的是我們的理解和支持。（重慶三一八醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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