孕中期開始，孕媽媽不僅是腹部的突出越來越明顯，從裡到外也都變得更加不一樣了，這都是孕媽媽身體為了孕育健康寶寶所進行的各種調整和變化帶來的。

身體內部變化

重慶安琪兒婦產醫院醫生表示，懷孕后，孕媽媽的血容量增大，血液循環系統發生變化，心率也開始加快，以便於為孕媽媽和胎寶寶提供充足的血液。

1.血壓：大多數孕媽媽在孕期血壓都會有不同程度的下降，到孕中期時最低。所以，當孕媽媽體位突然改變，如坐下后突然站起來，就會有眩暈感。

做產檢時，有些孕媽媽也會被查出血壓升高，可能是妊娠高血壓，孕媽媽自己沒有感覺，但醫生會對此非常謹慎，以確保寶寶出生時，孕媽媽沒有危險。

2.代謝：飯量增大是孕媽媽孕期明顯的一個變化，特別是飢餓常常發生在深夜。這是因為胎寶寶的生長不分晝夜，孕媽媽在兩餐之間或睡覺時，血糖水平降低，就會感到肚子餓。

孕媽媽最好少吃多餐，隻要肚子餓就吃一些，不要隔很長時間后再吃得過多。

3.忘性：研究証明，懷孕第二、第三階段的孕媽媽，記憶力會明顯下降，目前對產生這種情況的原因還沒有任何定論。但可以肯定的是，睡眠不好影響了孕婦的注意力，使孕媽媽無法集中精神。同時孕期激素，如皮質醇和催產素，他們的增長也會對大腦功能產生一定的影響。

身體外部的變化

孕媽媽通常都會看到自己的腹部突出，但很少會發現自己的皮膚、頭發和指甲都會發生改變。

1.皮膚：一般來說，孕媽媽會發現自己的皮膚前所未有的紅潤細膩，但也有些媽媽會發現皮膚上出現色素沉著、斑點等惱人的小問題，尤其在臉頰、鼻子或前額處會出現被稱為妊娠斑的黑色斑點，這是由於孕期激素的影響，皮膚的組織結構發生了微小的改變，膚色會明顯加深，這些變化在寶寶出生后會慢慢恢復，但也有一些可能暫時無法恢復。

2.黑線：孕媽媽會發現在自己的肚臍到恥骨的腹部正中處有一道黑線，孕期會變得非常明顯。這也是由於孕期激素的影響，在生產后一般會自行消退。

3.妊娠斑：這是令大多數孕媽媽苦惱的問題，因為有些妊娠斑在寶寶出生后並不退去，而它又總是出現在面部。皮膚較黑的孕媽媽不會很明顯，但晒多了太陽也會讓斑更加深，不過對身體無害，只是影響美觀。

這些都是由於孕期激素的原因，孕媽媽不必過於擔心，隻要在孕期做好皮膚的防晒、清潔等，這些斑點大多會在產后一年多自行消退。

4.妊娠紋：孕媽媽的腹部、腿部常常會出現粉紅色的條紋，這是皮膚的纖維因激素或因腹部的增大而產生斷裂引起的，寶寶出生后就逐漸變成白色。通過適當的鍛煉和避免體重增加過快，可以減少妊娠紋出現的概率。（重慶安琪兒婦產醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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