隨著冷空氣逐漸南下，又一輪降溫即將從北往南開啟，寒冬已至，如果你的眼睛出現以下5種症狀需引起重視。

晝夜溫差大，頭疼眼脹

冬季氣溫低，且晝夜溫差比較大，寒冷的刺激會使交感神經興奮，部分人群因前房淺、房角狹窄等眼球結構異常，短時間內眼壓會急劇升高，極易誘發青光眼。

青光眼可以發生在任何年齡。以下是青光眼的五類高危人群：有青光眼病家族史、年齡35歲以上長期未做眼部檢查、眼睛受外傷或患有糖尿病等、高度近視或高度遠視患者、長期使用皮質類固醇激素者。

青光眼的發生還與情緒有關，易急躁上火也是重要誘發因素。重慶南坪愛爾眼科醫院青光眼科副主任周曉虹建議：飲食起居要有規律，勞逸結合，保証睡眠質量。避免在昏暗環境下玩手機、看電視，不要過度用眼。冬季如出現頭痛眼脹、惡心嘔吐等小症狀切莫忽視及時做好排查，控制好眼壓。

冬季干燥，眼睛干澀不適，小心干眼症

干燥寒冷的冬季是干眼的高發季節，干眼是由淚膜穩態失衡引發的眼表損害及不適症狀。由於冬季氣候較為干燥，淚液蒸發較多，很多人減少了戶外活動，長時間使用空調暖氣取暖，經常宅在家中看電視、上網等，近距離用眼過度，也很容易出現眼睛發干、發澀等症狀。

症狀：眼睛干澀感、異物感、燒灼感，眼紅眼痒、視力模糊、疼痛、畏光流淚。

重慶南坪愛爾眼科醫院角膜眼表科副主任劉健娣建議：盡量避免過度用眼，感到眼睛疲倦、不適時注意休息，多做眨眼操。事實上，干眼並非成年人的“專利”，兒童同樣會被其困擾。必要時要去專業的眼科醫療機構檢查，明確干眼病因及類型后，對症治療。

感冒頻發，眼紅發炎，小心病毒性角膜炎

由於感冒，流感病毒可能留在角膜裡面誘發病毒性角膜炎。生活中很多人對此並無感知，因為角膜無血管，致使流感病毒非常容易侵入。同時也因為角膜無血管，應對感冒的藥物很難對角膜裡的病毒起作用，因此，換季時節也要注意預防感冒。

天氣寒冷，突發單眼視力下降

冬季寒冷，血管容易收縮，血液流動變慢，增加血栓形成的風險，從而導致眼中風。眼中風是視網膜動脈阻塞的俗稱，這是一種急性視力喪失的嚴重眼科疾病。其發病原因主要是由於動脈血管阻塞，導致視網膜缺血、缺氧和壞死。高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病患者是眼中風的高危人群。

症狀：突發無痛性單眼視力下降，看東西模糊﹔視野缺損，出現暗點或盲區。

重慶南坪愛爾眼科醫院眼底病科副主任艾玲建議：控制好血壓、血糖和血脂，定期監測健康狀況。冬季要避免突然的溫度變化，保暖措施要到位。一旦出現視力突然下降等症狀，要立即到專業的眼科醫療機構就診，及時治療。

冷風一吹，持續流淚

冬季氣溫低，空氣干燥，各類刺激加重，導致流淚增加，同時容易引起炎症而出現淚道阻塞，淚液無法正常排出，出現溢淚等症狀，引起淚道疾病。淚道病包括淚囊炎、淚小管炎等，常見於中老年以及免疫力較低的人群。

症狀：眼部持續流淚，尤其在寒冷或風大的環境中更明顯。眼角紅腫、疼痛，眼部分泌物增多。

重慶南坪愛爾眼科醫院淚道科副主任吳明躍建議：保持眼部清潔，避免用手揉眼。注意保暖，避免冷風直接吹眼。出現持續流淚等症狀時，及時前往專業眼科醫療機構，必要時進行淚道沖洗或手術治療。

冬季護眼注意事項

1、保持室內適宜濕度，注意用眼衛生

借助加濕器來提升室內濕度，建議將空氣濕度維持在40%—60% 的范圍內﹔避免用手揉眼，定期清潔眼部及用品，如眼鏡等。

2、合理用眼及休息，加強營養攝入

攝入富含維生素的食物﹔補充葉黃素等特殊營養成分。

3、定期眼部檢查

重慶南坪愛爾眼科醫院副院長桂君民建議，每年至少進行一次全面的眼部檢查，包括視力檢查、眼壓測量、眼底檢查等項目。對於患有糖尿病、高血壓等慢性疾病的人群，或者有眼部疾病家族史的人，更要根據醫生建議增加檢查的頻次，密切關注眼部健康狀況。（重慶南坪愛爾眼科醫院）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

分享讓更多人看到