很多關心孩子視力健康的家長，對於教室座位的遠近比較關注，那坐在前面是不是屬於近距離用眼，坐在后面是不是容易看不清黑板？重慶南坪愛爾眼科醫院視光及小兒眼病科副主任馮勝輝表示，座位對孩子的視力影響不大，教室座位是否更利於視力更多是家長的主觀期待，醫學上並未定義絕對的最佳位置。

馮勝輝提到兩個關鍵詞：近距離用眼和遠眺。“近距離用眼”，在我國眼科學的教材裡，將33厘米作為標准的閱讀距離，以及一些近距離測量功能檢查的標准距離。但在實際情況中，50厘米以內的用眼，都屬於近距離用眼。坐在教室最前排的孩子，距離黑板也至少有1米距離，因此算不上近距離用眼。而看電腦手機、看書、寫字又或是彈鋼琴、玩積木、拼樂高，這些是在近距離用眼。

再說到“遠眺”，人的眼睛看向6m以外的物體幾乎不用調節，所以6米以外就認為是遠眺，對眼睛是一個沒有近視刺激的狀態，可以起到很好的保護作用。眼科醫生經常說的“20-20-20”護眼原則：每近距離用眼20分鐘，向20英尺（6米）外遠眺，保持20秒或更長時間，保護眼睛不近視或者晚近視。

馮勝輝表示，如果孩子視力正常且教室光線充足，坐在后排並不會直接導致近視。定期輪換座位，還可避免長期側視或斜視。與其糾結座位的前后，不如每天增加戶外活動時間，並嚴格控制近距離使用時長，更有助於近視防控。

如果孩子坐在后排卻看不清黑板，此時家長應該及時帶孩子到正規的眼科醫院，判斷到底是假性近視還是真性近視。馮勝輝建議，若孩子已出現視力下降，建議及時到正規醫院眼科進行散瞳驗光，制定個性化防控方案。（重慶南坪愛爾眼科醫院）

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