焦慮症是一種以過度且持久的擔憂、恐懼為核心特征的精神障礙。重慶優眠醫學中心總院長蒙華慶介紹，焦慮症症狀復雜多樣，可系統分為情緒、行為、認知和生理四個維度，常在沒有明確現實威脅的情況下發生，且緊張程度與客觀現實明顯不符。

情緒與行為症狀

患者常在無明顯誘因下，出現與現實處境不符的過度擔憂和緊張不安，這種“自由浮動性焦慮”沒有明確對象，難以控制。行為上則表現為顯著的運動性不安，如坐立不安、搓手頓足、肢體震顫，嚴重者甚至出現無目的徘徊或驚叫奔走。

認知功能障礙

焦慮會顯著損害認知功能：

注意力偏差： 對環境中潛在的威脅信息過度敏感，忽視安全信號。

災難化思維： 將正常生理感覺（如心跳加快）誤解為災難前兆（如心臟病發作）。

決策能力下降： 因過度擔憂可能結果而難以做出日常決定。

記憶提取困難： 工作記憶能力受損，形成“焦慮-注意偏差-更大焦慮”的惡性循環。

軀體（生理）症狀

這是許多患者就診的主要原因，源於自主神經系統的長期過度激活，廣泛累及多個系統：

心血管系統： 心悸、心動過速、心前區不適。

呼吸系統： 胸悶、氣短、過度換氣。

神經系統： 頭暈、頭痛、震顫、感覺異常。

消化系統： 口干、惡心、腹瀉、便秘。

泌尿系統： 尿頻、尿急。

全身症狀： 肌肉酸痛、疲勞乏力、多汗。

蒙華慶表示，在急性焦慮發作（驚恐障礙）時，患者常出現“聯合症狀”：心血管系統症狀（心悸、胸悶）、呼吸系統症狀（呼吸困難、窒息感）及神經系統症狀（頭暈、瀕死感）同時出現，導致患者產生“災難性認知”，進一步強化焦慮體驗。（重慶優眠醫學中心）

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