工作日，久坐、加班、肩頸僵硬，運動成了“奢侈品”﹔今年“五一”假期，不少市民開始主動選擇低門檻、高快樂、易“出片”的“輕運動”。

記者連日來走訪重慶消費市場發現，從室內球場到室外步道，“運動情緒消費”正成為年輕人解壓、“充電”的新剛需。

匹克球、棒球……新潮運動“圈粉”年輕人

近年來，匹克球、棒球等新潮運動的興起，讓年輕人在社交中找到運動的另一種快樂。

5月3日下午，兩江新區悅來大悅城一處匹克球場，三三兩兩的年輕人結伴而來。這種融合了網球、羽毛球和乒乓球特點的運動，成為今年“五一”假期眾多年輕人的新選擇。

“我以前覺得運動又累又無聊，很少參加。但匹克球不一樣，一場球打完出好多汗，卻完全不覺得累，反而特別開心。”一位25歲的白領告訴記者，她是被朋友拉來體驗的，結果“入坑”了，“現在每周都會約朋友打一兩次，既能鍛煉身體又拓展了社交。”

球場相關負責人告訴記者，“五一”假期，球場的預約量較平日增長了近一倍，其中八成以上是20歲到35歲的年輕上班族，“很多人都說這項運動沒有身體對抗，上手快，笑聲不斷，特別解壓。”

位於兩江新區的拓普棒球訓練場，是重慶首個“職業級競技模式”室內棒球館，這裡的人氣同樣很旺。

95后市民湯圓正和朋友們在教練指導下進行接發球訓練，為一場友誼賽熱身。“棒球需要團隊協作，既能鍛煉身體又有助於拓寬社交圈。以前下班窩在沙發上刷手機越刷越累，現在來打棒球，好玩又輕鬆。”

步道騎行、橋下空間，城市“邊角料”變身活力場

如果說新潮運動是年輕人的“情緒興奮劑”，那麼濱江步道、騎行道和橋下空間，則是他們觸手可及的“情緒療愈所”。

5月3日下午，渝中區珊瑚公園濱江步道上有不少市民在騎行。江風輕柔，白鷺掠過江面。這條步道經過兩江四岸治理提升后變得平整開闊，沿途還設置了座椅和觀景平台。

“以前路面不平、設施老舊，現在這裡既能跑步又能拍照，還能逛原生態江灘。”一位每周來打卡的跑友說，她曾是“能坐下絕不站著”的人，在朋友帶動下嘗試濱江晨跑后徹底愛上了，“跑完出一身汗，江風一吹，整個人都輕快了。”

近年來，重慶不斷推動濱江岸線向腹地延伸，強化岸與岸、江與城之間的交通銜接，讓城市“邊角料”煥發出新活力。

5月3日下午，兩江新區北濱路漁人灣碼頭附近，N37橋角角夜光營地熱鬧非凡。這裡原是一處被遺忘的橋下空地，如今被打造成擁有籃球場、網球場和足球場的綜合性運動空間。

市住房城鄉建委相關負責人介紹，重慶中心城區兩江四岸治理提升岸線總長109公裡，目前已打造18個便民濱江公共空間。

從“觀光”到“走進”，山野徒步受熱捧

走進山野的徒步，是一種更徹底的放鬆。“五一”假期恰逢金佛山高山杜鵑進入觀賞期，世界野生古杜鵑公園內粉白、嫣紅鋪滿山野。與往年不同，今年許多年輕人選擇用腳步丈量山野，而不是“走馬觀花”。

“以前坐索道上山看看風景就下來，這次選徒步線路，走了3個多小時。雖然累，但沿途看到的風景完全不一樣。”一位90后游客說，“感覺整個人都被大自然‘充電’了。”

武隆擁有典型的喀斯特地貌，天坑、地縫、溶洞、峽谷、高山草甸齊聚。過去這些大多被視為“觀光資源”，游客坐車到觀景台拍張照片就走﹔而徒步熱潮讓這些資源有了被“走進”的新價值，也催生了新的情緒消費需求。

“以前來武隆就是看那幾個大景區，這一次改變‘打開’方式，意外收獲很多。”一位徒步愛好者告訴記者，“徒步不是競技，不是打卡，而是一種情緒調節。當你走累了，坐在山脊上喝口水，凝神觀賞遠處的山巒和雲海，會發現那些平時覺得天大的事，其實都不算什麼。這種‘被自然接住’的感覺，是城市裡找不到的。”

越來越多年輕人開始願意為“走進自然”付費——請向導、買裝備、參加徒步團，他們買的不是一次出行，而是一次情緒釋放的機會。

從濱江步道到橋下球場，從匹克球館到山野小徑，這個“五一”假期，越來越多的年輕人選擇用運動“去班味”，重拾活力。輕運動對他們而言，不再是需要堅持的任務，而是一種低成本、高回報的快樂投資。（新重慶-重慶日報記者 邱小雅）