“雙腳踩穩，雙手抓牢，重心向前！”在重慶市九龍坡區謝家灣金茂小學，一堂特色體育課正在進行，體育老師李曦站在安全防護區內，一邊示范動作要領，一邊大聲提醒。孩子們身著運動服，腰間系著專業安全繩，在老黃葛樹上練習攀爬。

謝家灣金茂小學學生在練習爬樹。 周邦靜攝

爬樹課上，孩子們手腳並用，在安全范圍內自主尋找攀爬路線，體驗“野生”體育課的喜悅。“這樣的體育課非常好玩！”孩子們說，爬樹的時候能近距離接觸自然，觸摸粗糙的樹皮、觀察枝葉的紋路，還能在同伴的歡呼與鼓勵中收獲快樂。

在謝家灣金茂小學，爬樹課並非單一的向上爬，學生們還可以在樹之間滑行、穿越，上演“叢林飛躍”。五年級學生文雅韻完成一組樹間滑行后，笑著跑回隊伍說：“太刺激了！有一種騰空而起的感覺，放學后我還要再玩一次。”

為什麼要開設爬樹課？

“以前孩子們上肢力量薄弱，通過攀爬類項目的練習，協調性、核心力量明顯提升。”李曦說，課程開設以來深受學生喜愛，不少孩子課后主動詢問上課時間。“爬樹課既能鍛煉膽量，又能緩解學習壓力”，不少家長反饋，現在孩子更加勇敢自信，樂於嘗試新挑戰。

除了開設體驗課和常規課程，學校還組建了專項社團，讓爬樹、“叢林飛躍”這些特色運動常態化。謝家灣金茂小學黨總支書記楊永財表示，學校計劃將爬樹課與科學等學科結合，引導學生觀察樹木生長、測量樹高，探索攀爬中的力學知識，拓展課程的育人維度﹔還將結合校園樹木資源，舉辦校園特色攀樹活動，讓更多孩子在攀爬中錘煉身心、收獲成長。

《人民日報》（2026年06月02日 第 15 版）