面對轄區空巢獨居、高齡以及患有慢性病的老年群體持續增多，部分老年人存在心理焦慮、養生認知誤區等現狀，南岸區長生橋鎮創新推行“心理暖心賦能+生理居家自護”健康養老新路徑，聚合社區、社工、醫療機構、志願者多方力量，抓實普惠科普、志願互助、精准幫扶各項舉措，守護轄區老年人身心健康。

智慧賦能，AI舌診助力家門口健康自測。長生橋鎮把輕量化中醫AI舌診體質辨証系統引入社區養老服務站及各類主題活動現場。老年人拍攝舌象照片后，系統依托計算機視覺與深度學習技術完成體質評估，生成涵蓋體質特征、飲食、運動、作息的康養參考報告，針對性輸出飲食調理、作息規劃、運動養生、日常防護等實用建議，可指導老人開展居家自我保健。與此同時，參與體驗的老年人同步建立電子家庭健康檔案，歸集體質篩查、血壓血糖、心理測評等數據，為后續開展精准化養老服務提供數據支撐。

普惠課堂，普及身心自護實用本領。在全鎮 7 個社區巡回開設“暖心尋回課堂”，邀請中醫醫師講解慢性病管理、食療養生、穴位按摩、防跌倒、應急自救等居家健康知識，實操教授八段錦等簡單康養動作﹔同時針對代際矛盾、獨居孤獨、慢性病焦慮開展心理科普疏導，糾正盲目養生、過度醫療等錯誤認知，把健康服務送到老人家門口。

銀發互助，激活老年志願內生力量。民悅社工從課堂中發掘熱心居民，培育“銀發健康達人”志願者隊伍，開展健康知識、活動組織等專題培訓，提升志願者服務能力。低齡健康老人化身康養宣傳員，在社區帶練養生操、分享居家保健小知識，並與高齡獨居老人結對，開展電話問候、上門陪伴，發揮同輩幫扶優勢，實現老有所為。

精准兜底，做實重點群體個案守護。對空巢、慢性病焦慮等高風險老人開展“心安守護”個案服務。結合家庭健康檔案與AI體質報告，定制身心兼顧的個性化幫扶方案，提供一對一心理疏導、家庭關系指導，配套志願者暖心陪伴﹔對心理高危人員及時轉介專業醫療機構，做好風險防范。

該服務實現長生橋鎮7個社區全覆蓋，累計獲益老人2300余人。通過身心協同的系列服務，有效緩解了轄區老年人心理焦慮，普及了老人居家自護康養實用技能，切實提升了老年群體健康素養與心理獲得感，助力老人舒心安穩度晚年。（王艷、伯春萍）