主持人：大家好，欢迎观看人民网视频访谈，我是文彦。近年来，容貌焦虑是一个被广泛讨论的话题，一些扁平化、单一化的审美观念，让不少人，尤其是年轻人陷入对容貌的焦虑之中。我们应该怎么正确的认识衰老，应对容貌的焦虑呢？今天我们来到重庆美仑美奂整形美容医院，邀请到该院美容皮肤科微整形院长梁钦博，和我们一起聊一聊相关话题。梁院长，您好！

　　梁钦博：主持人好，各位网友大家好！

　　主持人：现在关于容貌焦虑的讨论有很多，为什么会产生这样的现象？

　　梁钦博：每个人都会不同程度关注自己的外在形象，这是一种很正常的表现，但过度的关注自身容貌，就会使自身缺点被无限放大，因为容貌焦虑所有的生活重心都在对外形的苛求上，就会采取一些不理智的求美行为，对身心造成不利影响。引发容貌焦虑的因素有很多，一方面由于现在网络非常的发达，人与人的社交距离被不断拉进，可以在网络上看到各种明星、网红、达人的状态分享，会把明星达人的分享拿来和自身做比较，从而造成心里巨大落差，引发容貌焦虑。另一方面还是对审美的单一性和局限性，造成大部分人没有建立自己的审美观，一味跟风追随流行，造成一定的容貌焦虑。

　　主持人：我们应该怎么应对容貌焦虑？

　　梁钦博：首先要树立自己的容貌自信，美是没有统一的标准，社会对完美容貌的标准定义一直在更迭，别人认可的并不一定适合你。所以我们应该树立正确的审美观，增强自己的自信心。其次是要明白，一个健康的美应该建立在健康的体魄上，而不是所谓的流行趋势，每个人都有自己独特的美。

　　主持人：容貌焦虑中讨论很多的是衰老，我们应该怎么去正确的抗衰，使自己维持一个好的状态？

　　梁钦博：衰老是一个不可逆的过程，但是我们可以通过科学的抗衰手段来延缓衰老，让自己的状态维持得更好。从医学的角度上看，人的衰老不是一蹴而就的，而是外部因素和内部因素的共同作用下形成的。人的衰老大致分为三个阶段，25岁是衰老第一期，这个阶段皮肤还是比较细腻，细胞也以正常的速度生长，但这个阶段最大的问题是皮肤会缺水、暗沉，所以要做好基础的保湿和防晒。第二阶段在35岁左右，这个阶段是肌肤老化的分水岭，在这个阶段我们的皮肤会发生微妙的变化，像细纹或面部的一些动态皱纹会渐渐产生，这一阶段可以选择一些抗初老产品及医美方式来抑制皱纹的产生。过了45岁之后才开始出现所谓的衰老，这个时候皮肤状态也是不怎么好的，胶原持续流失，角质代谢缓慢，肌肤可以看出明显的衰老，而且身体情况会相比之前差了很多，这个阶段的抗衰就要由内而外全面进行。三个阶段的皮肤状态不同，所以要根据不同时期选择不同的抗衰方式。

　　主持人：那不同时期应该怎么选择适合自己的抗衰方式呢？

　　梁钦博：目前抗衰的方式有特别多的选择，不同的方式针对的衰老状况也是不一样的。在衰老第一期25岁的时候，可能会因为工作压力大、熬夜等问题，出现皮肤暗沉，并且逐渐失去弹性和光泽，做表情时会出现轻微抬头纹、眉间纹、鱼尾纹等表情纹，皮肤也开始有轻微的下垂。这时候可以选择补水嫩肤，玻尿酸、胶原蛋白等营养元素，让皮肤恢复基础的肤质和水润度，同时具有一定程度的抗衰力。在衰老第二期35岁左右的时候，因为工作、家庭、生活的重重压力，可能皮肤松弛下垂更加严重，此时眼周也已经开始出现细纹，而一些中度皱纹也开始永久的出现在脸上，而这一切的发生也标志着皮肤老化的进一步加深，这时候可以选择对抗眼周衰老更出色的产品。在衰老第三期45岁左右，肌肤松弛正在进行快速的松弛下垂，由于皮肤深层结构的位移和面部容积的减少，面部皱纹严重，这时候可以选择更有针对性的抗衰方式。

　　人的衰老不只是脸垂或者皮肤松弛这种单一的衰老，往往是多发性的，所以联合治疗，往往才能达到更好的治疗效果。抗衰是一个持久战，生活中一定要保持良好的作息习惯，拥有良好的心态。平时做好日常的基础护理，同时可以选择一些抗衰项目加以辅助，这样我们就可以最大程度的延缓衰老。

　　主持人：非常感谢梁院长的分享，同时也感谢大家的关注，再见！

　　梁钦博：再见！

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