宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤之一，但通过采取一系列有效的预防措施，可以降低患病风险。那么，哪些方法可以预防宫颈癌呢？

定期进行宫颈癌筛查

重庆现代妇产医院妇科主任毛家芬表示，宫颈癌筛查是预防宫颈癌的重要手段。通过定期进行宫颈细胞学检查和HPV检测，可以及时发现宫颈异常细胞和病毒感染，从而采取相应的治疗措施，避免病情恶化。建议适龄女性定期进行宫颈癌筛查，并根据医生建议调整筛查频率。

接种HPV疫苗

HPV疫苗是预防宫颈癌的有效手段。通过接种HPV疫苗，可以降低感染高危型HPV病毒的风险，从而减少宫颈癌的发生。建议适龄女性尽早接种HPV疫苗，并根据医生建议完成全程接种。

健康的生活方式

保持健康的生活方式也有助于预防宫颈癌。首先，注意均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷类食品。其次，适当运动，保持健康的体重。此外，戒烟限酒，避免长期精神压力等不良生活习惯。

毛家芬提醒，预防宫颈癌需要从多个方面入手，包括定期进行宫颈癌筛查、接种HPV疫苗、保持健康的生活方式和提高自我保护意识等。通过这些措施的综合应用，可以降低患病风险，为自己和家人的健康保驾护航。（重庆现代妇产医院 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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