不少家长常常感到苦恼，为什么自己的孩子无法做到“站有站相、坐有坐相”？那么，不良体态究竟有哪些呢？

重庆松山医院儿科（新生儿科）主任唐仕芳表示，体态是指人在运动或保持动作时人体的姿态。良好的体态是儿童生长发育期间的基础，但一些儿童因长期久坐、低头使用电子设备、缺乏运动等，体态问题越来越多，越来越严重。

常见的不良体态

含胸、驼背、脖子前倾。

示意图。重庆松山医院供图

走路“内八”或“外八”、O型腿、X型腿。

示意图。重庆松山医院供图

高低肩、骨盆前（后）倾、脊柱侧弯。

示意图。重庆松山医院供图

扁平足、肥胖等。

示意图。重庆松山医院供图

不良体态的危害

唐仕芳提醒，尽管不良体态可能不会立即引发疼痛感或影响日常生活，但绝不能忽视其潜在危害。

危害身体发育

不良体态不仅可能引起身材矮小、消化不良、肌肉痉挛疼痛、骨骼变形、椎间盘压力增加、加重心血管负担等，生长发育也会受到限制。

危害心理健康

不良的体态还可能打击孩子自信心，使其在社交与学习中产生消极情绪，时间一长，可能会形成孤僻的性格，沉默寡言甚至焦虑。

如何纠正不良体态

为帮助孩子们纠正不良体态，重庆松山医院儿童体态管理门诊已正式开诊，专业儿科医生为每个孩子量身定制个性化体态矫正方案,融合运动训练、姿势纠正指导、肌肉拉伸与强化等多维度措施，全方位帮助孩子改善体态。。

同时,医生还会给予家长贴心的家庭护理建议，让体态管理融入日常生活点滴。

唐仕芳提醒，不良体态归根结底是不良习惯造成的。因此，家长和孩子们应提高警惕，及时发现并纠正不良体态，做好预防工作，避免小问题酿成大麻烦。（重庆松山医院）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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